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[聊天]你們都有吃宵夜的習慣嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-8-26 01:23 AM|只看該作者
真的難戒,等到身體哪天抗議你才會有感覺
宵夜真的要少吃
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發表於 2019-8-28 07:32 AM|只看該作者
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發表於 2019-8-28 07:48 AM|只看該作者
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以前年輕的時候,也都會吃宵夜!
但隨著年紀增長,身體及體重都吃不消啦!

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發表於 2019-8-28 07:55 AM|只看該作者
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現在不吃了好不容易授回來正常的體重不敢再吃消夜了
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發表於 2019-8-28 07:55 AM|只看該作者
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消夜我不吃.對腸胃不好.久久一次還好




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發表於 2019-8-28 08:08 AM|只看該作者
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消夜不吃 睡不著阿 難過欸
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發表於 2019-8-28 08:59 AM|只看該作者
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有阿

不吃感覺怪怪的        

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發表於 2019-8-28 09:10 AM|只看該作者
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還年輕的話 就還好..35之後 就盡量不要了  會代謝比較慢 容易出問題

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發表於 2019-8-28 09:14 AM|只看該作者
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以前有.......現乾癬病纏身啥都不敢吃了........嗚
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發表於 2019-8-28 09:37 AM|只看該作者
年紀也會影響到  年紀越大 新陳代謝越慢 晚上吃消夜 代謝的慢 就容易變胖

但除了 從小天生就是肥胖體質的另當別論




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發表於 2019-8-28 10:12 AM|只看該作者
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必吃
不吃睡不著壓
吃泡麵居多
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發表於 2019-8-29 03:10 AM|只看該作者
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有呀  不吃睡不著     怕胖又忍不住
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發表於 2019-8-29 08:31 AM|只看該作者
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晚上過9點就不知東西了,喝水可以
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發表於 2019-8-30 05:09 PM|只看該作者
年輕時盡量吃,年輕時不吃就沒機會吃胖一點,然後40歲就頂著大肚子,買衣服都很難買,順便加種膝蓋心臟的負擔,就不用運動了,

最後就是心臟病,不然就是糖尿病之後會引響到性能力,舉而不監,監而不硬

你該去中醫治療了,還吃哦!年紀輕輕就失眠,50歲時看你要怎麼辦




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