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[聊天]你們都有吃宵夜的習慣嗎?  關閉[複製鏈接]

  初級幼兒生(0/30)

超愛桂綸鎂

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發表於 2019-8-21 11:45 PM|只看該作者
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大學時期動不動就吃消夜...

只到現在30歲了漸漸地改掉吃消夜的習慣囉

會越吃越胖...
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發表於 2019-8-21 11:46 PM|只看該作者
以前很愛吃夜宵 但是很容易長胖 所以早就戒了夜宵了 但是偶爾還會吃的啦
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發表於 2019-8-22 11:07 AM|只看該作者
偶爾想到會吃 年紀越來越大越不敢每天吃消夜
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發表於 2019-8-22 11:11 AM|只看該作者
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如果真的餓到睡不著我會吃點水果再睡,感覺負擔比較小XD
也有習慣吃三多好舒寧,盡量不要吃西藥,真的好睡很多
我身邊有吃安眠藥吃到依賴的朋友,感覺超傷身體的
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發表於 2019-8-22 02:42 PM|只看該作者
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不要吃飽馬上就去睡就好了




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發表於 2019-8-22 02:50 PM|只看該作者
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還是會有 因為健身關係 需要大量蛋白質 但會避開油炸高糖份
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發表於 2019-8-22 03:16 PM|只看該作者
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啤酒配魯呆很好的,可試看
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baileydw363 該用戶已被刪除
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發表於 2019-8-22 03:19 PM|只看該作者
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晚餐吃飽一點應該就不會想吃宵夜了吧?
或是餓的時候喝豆漿阿牛奶之類的

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發表於 2019-8-22 04:03 PM|只看該作者
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以前是有吃宵夜的習慣, 後來越來越胖, 下定決心介掉了
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發表於 2019-8-22 04:07 PM|只看該作者
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以前常在吃 ! 不過現在為了健康就沒再吃消夜了 !!




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發表於 2019-8-22 06:42 PM|只看該作者
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想吃的時候就會去買  有一陣子蠻喜歡的
最近卻是很紹吃就是了
以前不知道為什麼 就是會有那一段時間有莫名其妙的 飢餓感
然後就會去買了  最近沒有 就沒有去買
大多也都是鹹酥雞 或是 滷味 還有 烤肉這一類  不想出去 就是泡一下泡麵
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發表於 2019-8-22 09:32 PM|只看該作者
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自從奔三之後
看著逐漸變大的肥肚
就不吃消夜了
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發表於 2019-8-22 09:40 PM|只看該作者
只要過12點沒睡就會餓,肚子空空會睡不著,所以現在都11點就睡才不會吃消夜
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發表於 2019-8-23 05:56 PM|只看該作者
以前都假日吃鹽酥雞,
真的胖的很快,
現在在減肥,
所以不敢了!!




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