找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限下載附件儲值後自動升級用戶組你準備好成為出色的版主了嗎?
三上cosplay柯南銀魂母乳mg按摩
蘿莉[同人サ星際:從letzy lirot wood無心的情597

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]劇場版 鬼太郎誕

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14

【高清繁中】✡ 霹靂
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: doesnot
打印上一主題下一主題

[討論]保持運動的習慣會讓精神變好嗎?  關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
2138
積分
46 點
潛水值
19730 米
91
發表於 2018-9-27 12:32 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動會讓身體比較好...也會比較有精神...建議試試看...但是如果只有一兩天可能就沒太大幫助
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
13387
積分
41 點
潛水值
69895 米
92
發表於 2018-9-27 12:37 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真的精神會好很多沒騙你!尤其運動完的爽感覺!真的是會有上癮的!

使用道具檢舉

帖子
815
積分
1 點
潛水值
13210 米
93
發表於 2018-9-27 12:55 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
會吧,但我覺得保持體態非常重要,而且久不動真的感覺老很快
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
368
積分
260 點
潛水值
80 米
94
發表於 2018-9-27 01:11 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果不是体力工作,那麼適量的運動會讓人精神變好,但是注意適量其實挺難的。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
8221
積分
11 點
潛水值
75197 米
95
發表於 2018-9-27 01:18 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
一開始真的會更累
但是過一段時間之後
會發現身體輕鬆多 也比較有精神




使用道具檢舉

jasonleft20 該用戶已被刪除
96
發表於 2018-9-27 01:24 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
運動的養成是一點一滴累積的,不要別人做什麼,感覺不錯,就也去跟著做。

先衡量自己的身體狀況可以做到哪個水平的強度,再去針對這個部分去安排自己運動的時間、運動的強度,等到漸漸上軌道之後,再來根據生活,調整運動的種類、力道,還有運動的時間安排。
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
97
發表於 2018-9-27 01:30 AM|只看該作者
我把上下班的路程當運動..(回程上坡)

來回大概1.5公里 9個月來已經走了400公里...

大概瘦了4-5公斤 ( 上班前+下班後 都會洗澡 )

使用道具檢舉

oblivion- 該用戶已被刪除
98
發表於 2018-9-27 01:43 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這是一定的~常運動體力會變好~
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
4349
積分
13866 點
潛水值
55090 米
99
發表於 2018-9-27 07:51 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
會!!!!!
好非常多呢!
即使不用流汗,光光去外面散步個半小時一小時
就會有感了呢!

說真的,還是建議盡早養成運動的習慣呢!
每個人都持續邁向老年~
體能過了二十幾歲的高峰之後~
就會一直往下坡走~
運動,可以讓你不會這麼容易地感覺到你在走下坡~
可以更有體力的面對艱困的社會考驗~
所以~去運動吧!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
5892
積分
16217 點
潛水值
64730 米
100
發表於 2018-9-27 08:00 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
在家運動也可以

或是只有在假日出去稍微跑步個幾圈

會差很多

不過累的話也會跟睡眠習慣有差,太晚睡也是會累的

而且看人體質,我不管多早睡或是假日睡很多,起床都也是要掙扎很久





若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1712
積分
419 點
潛水值
39990 米
101
發表於 2018-9-27 08:20 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有在動還是比較好的
不然可以出門散步
也不錯
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
1831
積分
0 點
潛水值
24333 米
102
發表於 2018-9-27 08:47 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
會讓人養成自律的習慣也是ˇ好事
工作更有效率
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2197
積分
79 點
潛水值
41052 米
103
發表於 2018-9-27 09:06 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
507
積分
202 點
潛水值
30190 米
104
發表於 2018-9-27 09:07 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
運動很好
可是就是會懶惰
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

simbalai 該用戶已被刪除
105
發表於 2018-9-27 09:10 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
看什麼運動, 如果是床上的, 過量精神會更不好 XD

其他正常的運動, 都會讓精神更好的

至於為什麼, google很多醫學證實




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部