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[聊天]運動一定要去健身房嗎?  關閉[複製鏈接]

m042485 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-24 12:44 AM|只看該作者
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發表於 2016-11-24 01:52 AM|只看該作者
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不一定啦 這個東西要看自己呀
想去健身房就去 不去就不去呀
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發表於 2016-11-24 01:59 AM|只看該作者
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運動有很多種耶
打籃球 慢跑也是... 去健身房 純粹是做重量訓練吧?
你有錢可以去 沒有的話 home gym也可以...
當然健身房效率可能比較高 不過還是得看個人意志
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發表於 2016-11-24 02:13 AM|只看該作者
如果是想正確快速些或是針對部位雕碩身材的   去健身房當然不錯
不是的話   也不一定得到健身房運動

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發表於 2016-11-24 05:33 AM|只看該作者
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其實只要做出適當的運動在哪都可以...但如果都去健身房..目的可能不只健身吧..




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發表於 2016-11-24 06:03 AM|只看該作者
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運動不一定要去健身房如果真的想運動 整個城市都是你的大操場啊

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發表於 2016-11-24 06:03 AM|只看該作者
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不用啊,慢跑啥的,有氧運動或是舉重都能自己來,只是要事先調查
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發表於 2016-11-24 06:16 AM|只看該作者
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是不用啦
但是健身房有專業教練可以提更專業的知識.姿勢
如果不知道怎麼練的人
健身房會是好選擇
只是需要花錢就是

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發表於 2016-11-24 06:18 AM|只看該作者
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看哪種運動吧.騎車跑步在室外比較好吧.
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發表於 2016-11-24 06:22 AM|只看該作者
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看個人需求
健身房可以練肌肉
若只是想單純想運動可以去公園之類的地方




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發表於 2016-11-24 06:37 AM|只看該作者
浪費錢
我都不去健身房...
可以去免費公園及郊野.
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發表於 2016-11-24 06:46 AM|只看該作者
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本帖最後由 lv01tw 於 2016-11-24 06:47 AM 編輯

不需要 只是運動在那種環境下 會比較有都花錢了 一定要用力去 用力用 才不會浪費繳超貴的費用 以前的人哪有什麼健身房的東西 或是現在也看到很多比較沒什麼資源國家的人 用很簡易 或是報廢的東西就能健身 應該說只是為了去拍美美的照片 讓人覺得 我超有品味 他真的有瘦一點 錢花的真值得的錯覺
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-11-24 08:04 AM|只看該作者
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運動不一定要去健身房,在家徒手運動也能有一定的效果,尤其是對不常運動的人來說,只不過有些動作姿勢不正確會容易受傷,這就要有人教了,就連最基礎的深蹲也一樣

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發表於 2016-11-24 08:10 AM|只看該作者
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健身房裡有專業的教練可以教導諮詢,有需要的人當然覺得值得呀?

不過如果只是想運動,大多會去打球、走路、騎腳踏車…自行解決不會花錢

去健身房的人感覺是想練體格和體型
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只要有心 去哪都可以運動 不一定要去健身房喔~~~~~~~




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