找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人儲值後自動升級用戶組你準備好成為出色的版主了嗎?

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]魔王學院的不適任

[繁]關於我轉生變成史

[繁]為美好的世界獻上

(4月新番)[繁]為美好

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

(4月新番)[繁]夜櫻家
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
樓主: smallfu
打印上一主題下一主題

[聊天]正在減肥 該吃消夜嗎?  關閉[複製鏈接]

fjfifiiie 該用戶已被刪除
46
發表於 2015-9-3 09:45 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
如果晚上宵夜時間肚子餓,就喝些優駱乳或無糖豆漿,比較不會餓的難受。
我都是這樣啦!! 不然如果忍著又看到朋友在FB po美食的照片,實在太折磨了~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
342
積分
0 點
潛水值
8640 米
47
發表於 2015-9-3 10:04 AM|只看該作者
7點過後還是別進食~~~減肥才有效果

使用道具檢舉

Samuel4869 該用戶已被刪除
48
發表於 2015-9-3 10:09 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
睡覺前吃消夜,不胖才怪~
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
94
積分
0 點
潛水值
1280 米
49
發表於 2015-9-3 10:09 AM|只看該作者
這樣就要看你吃完會隔多久才再去睡覺了,因為吃完馬上睡,這樣對胃不太好的
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
337
積分
47 點
潛水值
10135 米
50
發表於 2015-9-3 10:13 AM|只看該作者
真的很不舒服的話...吃一點沒差但是千萬不要是炸的
不然妳不用減了




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
14741
積分
5564 點
潛水值
136004 米
51
發表於 2015-9-3 10:21 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
你要減肥不關消夜的事 是你熱量消耗多少
簡單來講 你一整天攝入的熱量 如果消耗高於他 你就算狂吃夜消也沒差
會說吃不好 是因為 通常吃後我們就不會再動 再消耗熱量
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
492
積分
357 點
潛水值
13460 米
52
發表於 2015-9-3 10:56 AM|只看該作者
正在減肥,該吃宵夜嗎???........ 你真的有想減肥嗎???
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
756
積分
1010 點
潛水值
18190 米
53
發表於 2015-9-3 11:03 AM|只看該作者
本帖最後由 virgil7518 於 2015-9-3 11:08 AM 編輯

想減肥還吃消夜?
你這問題是認真在問的嗎?

吃不吃消夜當然跟減肥有關,
先不討論熱量問題,
就時間點來說吃消夜就很明顯就不是正常作息了,
已經有明確的研究生活作息與新陳代謝有關,
代謝不好身體運作機制不順減肥自己效率就不高

使用道具檢舉

asd74927 該用戶已被刪除
54
發表於 2015-9-3 11:08 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我自己都會煮綠豆薏仁湯

記得不要加糖

吃一碗很有飽足感
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
328
積分
0 點
潛水值
21885 米
55
發表於 2015-9-3 11:09 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
87
積分
100 點
潛水值
1840 米
56
發表於 2015-9-3 11:09 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得有時後運動量雖然夠了
但是如果沒有配合飲食節食的話~
其實還是很難瘦下來的!
所以我建議如果你想要減肥的話~
最好還是配合飲食喔!
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

asd74927 該用戶已被刪除
57
發表於 2015-9-3 11:09 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
fcuman1 發表於 2015-9-3 12:11 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

如果在減肥又吃消夜的話很難看出效果吧,
要習慣別吃消夜了。
祝你減肥成功。 ...

所以  我都會煮一些低熱量的東西
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2145
積分
81 點
潛水值
25779 米
58
發表於 2015-9-3 11:11 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
吃少少吧
血糖升高 吃東西好性特別容易胖

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
299
積分
81 點
潛水值
11770 米
59
發表於 2015-9-3 11:11 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
         睡前吃東西
        大忌
         忍著去睡吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
764
積分
186 點
潛水值
10190 米
60
發表於 2015-9-3 11:11 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要減肥又要吃消夜那怎麼減@@?
真的要吃就吃不甜的水果吧




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部