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[問題]扭傷該怎處理? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-6-15 11:22 AM|只看該作者
如果你一直都沒有好轉的話,是該看看有沒有傷到骨頭,因為之前朋友扭傷,一星期下來都很嚴重,怎麼擦藥都好不了,最後先去照x光,果然確定骨頭有跑掉,之後介紹朋友去找整骨師,治療完當下就好很多,之後就復原了。
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發表於 2013-6-15 11:22 AM|只看該作者
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冰敷  受傷24小時之內一律冰敷
24小時過後改用熱敷 3天內無效
請上醫院檢查
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發表於 2013-6-15 11:53 AM|只看該作者
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扭傷前三天都是要冰敷的,三天以後才開始考慮熱敷,原因是一開始冰敷是為了不要讓它腫脹,後來的熱敷是增進血液循環而達消腫的目的

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發表於 2013-6-16 03:33 AM|只看該作者
當下冰敷是陣痛
回家熱敷是幫助瘀血散去
扭傷要好要一段時間唷
慢慢來吧

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發表於 2013-6-16 03:54 PM|只看該作者
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先冰敷再熱敷!!!!!
另外白天撒隆巴斯+關節護腕帶+多休息少動
復原時間過長請趕緊到醫生(復健科)




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發表於 2013-6-16 04:54 PM|只看該作者
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有傷口後會發炎,反而使症狀惡化。所以要消炎

冰敷或包紮都是會此而做,可以想成是讓身體冷靜下來的措施。之後才能在身體狀況平緩下,在控制下施加外力促進回復
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蠍女 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-5 11:20 AM|只看該作者
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要先冰敷在熱敷,但是還是要馬上去看中醫比較好
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spm19691118 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-5 11:59 AM|只看該作者
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如果是腳踝扭傷千萬不要亂喬先用冰敷持續降溫然後在敷上冰鎮消炎的藥膏即可!!
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發表於 2013-7-5 04:51 PM|只看該作者
請記得 一扭到 半小時後再冰敷 一天後再熱敷 切忌切記
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發表於 2013-7-5 06:51 PM|只看該作者
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扭傷第一步馬上冰敷
目的是為了減緩扭傷部位的微血管繼續流血
如此才不會越腫越大
冰敷持續時間不定
通常是三天至一週

再來就是持續的熱敷囉





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發表於 2013-7-5 07:24 PM|只看該作者
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發表於 2013-7-5 09:09 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
先冰敷 在熱敷 嚴重的話要去看醫生
要不然這類運動傷害也是會有後遺症的可能
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fantastic729 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-6 08:09 AM|只看該作者
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扭到的當下是先冰敷喔  不然會腫一大包
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tinchui_yan 該用戶已被刪除
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發表於 2013-7-6 05:03 PM|只看該作者
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最好去see中醫啦
冰敷的功能是讓你減輕疼痛=要等你自己好

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發表於 2013-7-6 10:06 PM|只看該作者
cvbn1024 發表於 2013-6-14 09:32 PM
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先冰敷囉~~  大概冰敷的1個小時多後
再來個熱敷
如果隔天還是很腫就去看中醫吧 ...

你這嚴重誤導........
...
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