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[問題]扭傷該怎處理? 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-6-14 08:48 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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之前扭傷時,護士阿姨總說冰敷就好,但我還是會很痛,聽說還要熱敷,是要怎樣的順序?
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TAB3013611 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2013-6-14 09:19 PM|只看該作者
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扭傷當下 先對患處用冰敷治療大約1~2個禮拜
接下來要貼藥佈  之後再熱敷  因為患處是楚於扭傷 要復原要將近1個月的時間
會痛還是要持續熱敷 但就算好了 就冷的天氣或天氣變化大
患處能有點感覺 是正常的

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cvbn1024 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-14 09:32 PM|只看該作者
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先冰敷囉~~  大概冰敷的1個小時多後
再來個熱敷
如果隔天還是很腫就去看中醫吧
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發表於 2013-6-14 09:38 PM|只看該作者
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可以塗一罐藥膏叫"喜療妥"
只是那要醫師處方..
最完善的處理方式,還是去看個醫生吧!!

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發表於 2013-6-14 09:41 PM|只看該作者
扭到的當下一定要先做冰敷的動作喔
之後才可以熱敷
如果扭到當下還熱敷會對受傷的地方造成更加的紅腫




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dreamgirl0123 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-14 09:59 PM|只看該作者

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eliwu9621 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-14 10:20 PM|只看該作者
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剛開始要冰敷~之後幾天要熱敷很快就會改善~
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楚翼天 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-14 10:28 PM|只看該作者
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發表於 2013-6-14 10:55 PM|只看該作者
還是先冰敷比較好,接著才來熱敷,

可以在擦一些對扭傷有用的藥品!
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發表於 2013-6-15 12:25 AM|只看該作者
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正常療程..前3天都是冰敷..前3天是急性發炎期..這個時候你還熱敷的話只會讓你的腳發炎的更嚴重或是出血出更多..內出血..冰敷3天之後你還要先看你的痛處的體溫是否還是高於周圍..如果還是很熱的話那就是還要繼續冰敷..扭傷當下冰敷完建議你馬上把腳給固定注..別讓腳動來動去的..沒固定的話也會讓你的扭傷惡化..




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moonpriest0418 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-15 02:24 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
樓上說的沒錯  先固定(最好是包住患部)冰敷>>>為了不讓患部過度腫大(一開始熱敷保證你之後會很慘)
之後患部穩定了才能熱敷(這時通常是你已經腫起來無法消腫了)    通常你去看醫生他會跟你說多久後才可熱敷  熱敷是為了增加那裡的血液循環  讓裡面的出血或堆積過多的組織液給代謝(循環)掉
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發表於 2013-6-15 03:08 AM|只看該作者
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我國中的時候  記得上健康教育時老師有教過

人在生病的時候  需要血液中的白血球幫忙殺病毒  這時新陳代謝很重要  你一定聽過感冒的人要多喝水 多尿尿  目的就是希望藉此促進新陳代謝  
而且  還要做一些幫助增加血液循環

但扭傷就剛好相反囉
人體的自癒能力  針對肌肉  筋骨受傷  需要一樣很重要的東西.......血小板
...
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發表於 2013-6-15 09:09 AM|只看該作者
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民俗療法: 生薑磨碎後 加上麵粉 塗在扭傷的地方 一次見效 (我試過)

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發表於 2013-6-15 10:06 AM|只看該作者
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西醫的做法是冰敷
冰敷的功能是讓你減輕疼痛

不果我喜歡中醫
熱敷

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willies311 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-15 11:05 AM|只看該作者
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正確處理扭傷的六大步驟. 六大步驟是 1.先冰敷、 2.包紮、 3.休息及冰敷,再改為 4. 熱敷、 5.伸展, 6.則必須耐心等待復原。 如果運動後有肌肉酸痛的現象,可以施以 ...




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