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打球沒有力氣??[複製鏈接]

incarnation@ 該用戶已被刪除
31
發表於 2010-3-25 07:58 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
可能是級球點的問題喔
或是施力點不正確
自己揣摩一下吧

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  尊貴會員

炎田狩

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發表於 2010-3-25 09:47 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
多練練舉重
重量訓練一下
絕對有效啦

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發表於 2010-3-25 11:42 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
老問題囉^^~!
腰力~
腕力~

請多加練習唷~!
祝羽球更進步!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2010-3-26 11:58 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
多做重量訓練跟掌握擊球點壓

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AVsexhip 該用戶已被刪除
35
發表於 2010-3-27 07:27 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
用腰部的力量
甩出去~加油阿阿ㄚ




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36
發表於 2011-6-10 09:56 AM|只看該作者
基本上球打不到後場多數是姿勢不對
不然小學生都打的到了, 大人沒理由打不到 ..
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2011-6-12 08:36 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
擊球點跟腕力 應該是擊球點的問題 還有是否球路都被壓迫到所以無法把球完整的打回,手法通常是首要,鬆緊鬆緊的轉腕及手臂連貫性等都是發力的主因。
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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KEN5235 該用戶已被刪除
38
發表於 2011-6-13 01:46 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
只能多練遠球練習手臂肌力   多打就會打得遠了
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storminheaven 該用戶已被刪除
39
發表於 2011-6-13 02:23 AM|只看該作者
[i=s] 本帖最後由 storminheaven 於 2011-6-13 02:25 AM 編輯 [/i]

羽球在練習時有個術語
叫抽球,是打後場球的打法
顧名思義有很多大大都提到了,擊球點的問題
有點抽象,不過可以想像一下,擊球時不是打到球
是像一條鞭子在一瞬間抽到球的感覺
那樣求才打得遠,聲音聽起來也不一樣(或許有些人打得遠,但卻非常費力)
真的打羽球時不會花太多手腕的力氣的
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-9-9 08:30 PM|只看該作者
需要鍛鍊力量

時常跑步 才能得到好的爆發力

練跑步也是很重要的~~





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