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打球沒有力氣??[複製鏈接]

roatun 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2010-3-16 10:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我發現我打球都沒甚麼力氣
常常球都是飛在中場而打不到後場底線
為什麼會這樣呢??
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頭香
發表於 2010-3-16 10:51 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
多練練舉重
重量訓練一下
絕對有效啦

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CheJonathan 該用戶已被刪除
3
發表於 2010-3-17 12:03 AM|只看該作者
這個問題最大的可能就是您的擊球時間點還沒掌控好,
所以才會球打不遠,
終極方法就是多練習,
加油。
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aapopo0310 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-17 12:10 AM|只看該作者
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球在身旁時是最好的擊球點,如果球飛到,人離太遠,那怎樣打也打不遠
所以要有好的擊球點,必須身體要快速移位,多練跑步吧
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發表於 2010-3-18 01:38 AM|只看該作者
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多練習吧~ 調整自己的擊球點~
然後想辦法增加自己的腕力吧~




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紫羅蘭花茶 該用戶已被刪除
6
發表於 2010-3-18 03:28 AM|只看該作者
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擊球點跟腕力 應該是擊球點的問題 還有是否球路都被壓迫到所以無法把球完整的打回
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發表於 2010-3-18 09:28 AM|只看該作者
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擊球點不對吧!我看過小2的很輕鬆的把球打到底線,但是他是有練過滴~~
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發表於 2010-3-18 10:22 AM|只看該作者
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roatun


大大可試試看腕力, 腰力,在擊球前(左腳前, 後腳在後) 擊球的那一煞那轉身(右腳前, 左腳腳在後) 這樣可以增加力道也不必使太多力氣.
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發表於 2010-3-18 07:03 PM|只看該作者
姿勢跟擊球點問題比較大

基本上這兩樣對了

就算是小學生都可以從後場打到後場
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發表於 2010-3-18 07:22 PM|只看該作者
腰力腰力  這很重要啊.....
擊球點沒到  球就是被殺爽的!!




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p500tiger 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-18 07:57 PM|只看該作者
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擊球點不對.多多練習應該會改進..........也會進步的 .....

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胃痛 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-18 09:27 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
腰力真的有差喔,去重訓室練練感覺很明顯
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胃痛 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-18 09:29 PM|只看該作者
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腰力真的有差喔,去重訓室練練感覺很明顯
打球不能用蠻力,要想想力的傳遞,發源是腰,再來靠關節一一傳遞到拍子擊球面,
希望對你有幫助喔
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valentine122 該用戶已被刪除
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發表於 2010-3-18 09:32 PM|只看該作者
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讓我這個初學者受益良多
尤其是那個擊球點的圖讓我豁然開朗
因為我打出的下旋常被人說不夠旋
很容易就就被拉回來...
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發表於 2010-3-19 12:26 AM|只看該作者
擊球點跟腕力還有步伐跟體力的問題...
還有反應速度的問題...
糟了...好像全都有問題...
不過擊球點跟腕力應該是最大的問題...
參考囉...




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