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樓主: fun1_hk
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[轉載]四種人不適合練習瑜珈  關閉[複製鏈接]

KEN5235 該用戶已被刪除
46
發表於 2009-5-8 09:03 PM|只看該作者
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原來余家還有這些限制阿
受益良多
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發表於 2009-5-9 03:35 AM|只看該作者
我也是有買一本書
自己練
身體的確有比較好
很好入睡
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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25391713 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 11:17 AM|只看該作者
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我覺得一開始有老師帶著做會比較好,
一開始老師也有問你,你有沒有什麼不可以做的。
所以,看完此篇文章後,會更加小心的去你運動。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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c93yo6bp35k3 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 06:08 PM|只看該作者
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練瑜珈 要這麼多條件喔??
練不好搞不好會癱瘓喔??可怕喔!
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dd208 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 08:30 PM|只看該作者
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那...脊椎側彎的人
適不適合練瑜珈
一直想學....但時間搭不上...




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發表於 2009-5-11 07:28 AM|只看該作者
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不管是從事任何運動前
都要先評估自己的身體狀況
看適不適合再開始
比較不會受傷
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發表於 2009-5-11 09:38 AM|只看該作者
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fun1_hk

是呀
有時候總覺得教練教的姿勢不盡然是和每個練習者
但是聽說如果真的可以做得到
一些對於體內循環諸如:呼吸道疾病  腸胃道的保健
是非常有用的
所以要練習瑜珈還是強調要有教練陪同
...
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moon7419 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-11 07:38 PM|只看該作者
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瑜珈有點傾向醫療類方面的運動吧!版大說的是指難度較高、深層類型的瑜珈?需要人指導的那種。 一般簡易型瑜珈,像是一些小動作什麼應該還是可以做吧?

我平時在家看電視都在做XD"...
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KEN5235 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-11 08:08 PM|只看該作者
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好險我不是這幾種人!!不然現在也來不及了!!身體已受傷了 == 
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KEN5235 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-11 08:08 PM|只看該作者
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好險我不是這幾種人!!不然現在也來不及了!!身體已受傷了 == 




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發表於 2009-5-12 03:02 PM|只看該作者
那我應該適和練

我天靈蓋有一道靈光

一看就知道是練瑜珈奇才

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發表於 2009-5-13 09:34 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
有病就要看醫生
不要以為練緰珈就會改善
儘量要和老師一起練這樣才不會受傷
因為有些動作還是有人看著
其實作緰珈真的很好
還能調調生理基能
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best9155 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-17 11:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2009-5-20 09:36 PM|只看該作者
"瑜珈是一種受傷率高於F1的易受傷運動"
請問這句話的來源是? 有什麼研究證明的嗎?

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QQPING 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-20 10:34 PM|只看該作者
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