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[轉載]四種人不適合練習瑜珈  關閉[複製鏈接]

mickycute 該用戶已被刪除
76
發表於 2009-7-6 09:04 PM|只看該作者
真的假的
我姨媽還一直鼓勵我那個腰部有受傷的姐姐去學瑜珈耶
說是可以矯正身體
看來還是要姐姐考慮一下比較好
很實用的文章  謝謝分享
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yk26395 該用戶已被刪除
77
發表於 2009-7-8 09:08 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
是喔..

我應該都沒有巴...疑問中
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a874039 該用戶已被刪除
78
發表於 2009-7-8 09:12 PM|只看該作者
所以要練之前要先去醫院檢討自己適不適合練瑜珈噜?
還是都可以練~只要動作不要太誇張就都可以練呢??~
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karensix116 該用戶已被刪除
79
發表於 2009-7-14 01:27 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的後彎或輪式  一直都做得很輕鬆

直到有一天 被老師叫上台示範給大家看

我短時間 做了太多次 輪式+輪式後直接站起來

當天都無異狀 隔天腰超酸痛

幾天後還是很痛 而且後彎也會痛

就去看醫生 照了X光  醫生指著我痠痛的地方說我有輕微骨刺

醫生說骨刺很平常 但 我這麼年輕(25才)卻有骨刺就不平常
...
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k559 該用戶已被刪除
80
發表於 2009-7-14 08:43 AM|只看該作者
所以骨頭不夠軟的人
也可以練瑜珈了唷

我也希望我的骨頭可以變軟
所以想試試瑜珈




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pisces540 該用戶已被刪除
81
發表於 2009-7-15 09:38 AM|只看該作者
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mm46love 該用戶已被刪除
82
發表於 2009-7-15 06:15 PM|只看該作者
蛤   原來瑜珈比F1還危險  現在才知道=  =  不過我沒有那四種問題
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發表於 2009-7-16 02:46 AM|只看該作者
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原來練瑜珈也是有限制的啊
我以為大家都可以練哩

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發表於 2009-7-18 06:39 PM|只看該作者
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剛開時練習時一定要有指導老師才行
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發表於 2009-7-18 11:40 PM|只看該作者
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#super2 該用戶已被刪除
86
發表於 2009-7-20 10:02 AM|只看該作者
真的嗎.我整天都是肩膀痛.
有時候就骨痛.我以為練瑜珈會有幫助.
看起來.我真的不要去練呀.好可怕
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發表於 2009-7-20 05:08 PM|只看該作者
看來我也不適合練...但是聽說瑜珈很多女生練耶
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b9533137 該用戶已被刪除
88
發表於 2009-7-21 01:34 PM|只看該作者
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要先評估自己能做到哪吧
一開始從簡單的開始
再循訊漸進的做高難度的動作
會比較好

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zox36172 該用戶已被刪除
89
發表於 2009-7-21 08:33 PM|只看該作者
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還好我身體應該是可以的!_!

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j6xul61218 該用戶已被刪除
90
發表於 2009-7-26 04:21 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
喔~
我還以每個人都可以練瑜珈哩
還是有限制的.




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