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[討論]大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!? [複製鏈接]

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發表於 2013-3-3 07:02 PM|只看該作者
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發表於 2013-3-3 08:12 PM|只看該作者
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腳踝跟膝蓋~
打羽毛球一定會跑來跑去
急停快跑的
所以要熱身後才能上場哦!
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發表於 2013-3-4 05:48 AM|只看該作者
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我覺得是腰耶
因為我常常聽到我同學打完球再說腰痛腰痠或是腰扭到

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發表於 2013-3-7 08:38 PM|只看該作者
當然是膝蓋的半月軟骨
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-3-7 09:00 PM|只看該作者
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手腕 腳踝
因為最常用到這兩個部位




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發表於 2013-3-9 09:14 PM|只看該作者
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有些人跨布跨太大都會批腿下去,我看了就好痛 >"<

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發表於 2013-3-10 03:31 PM|只看該作者
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膝蓋皮吧。為什麼?

基本上慣用側的關結我都受傷過。但每次受傷後我就會仔細分析自己的動作,都可以發現導致受傷的原因。所以基本上不太容易受傷第2次或第3次。除了腳踝。腳踝我受過兩三次傷,都是因為懶得做暖身運動造成,所以現在我都學乖了,暖身一定做到暖。

膝蓋表皮就不是這樣了。殺球自己打到過、魚躍救小球磨過、魚躍救殺球也磨過。所以基本上大概打兩三次球就會傷到一次...。...
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發表於 2013-3-10 06:40 PM|只看該作者
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個人覺得腳踝
最容易受傷
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發表於 2013-3-10 07:38 PM|只看該作者
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肩膀手腕膝蓋好像都很容易受傷
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大名人士 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-10 07:38 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本人覺得是大腿後面




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發表於 2013-3-11 12:27 AM|只看該作者
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如果未充分熱身,腕,肘,肩,腰,膝,踝,都很容易受傷. 熱身把各部位活動開來,才不容易受傷.
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發表於 2013-3-11 01:48 AM|只看該作者
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個人的經驗是高中時傷了肩牓,還很嚴重,無法舉起來,休息三個月.再者是腳的部份,我是算比較嚴重的受傷,阿基里斯腱斷裂,開刀修理,就已休息 一年多.
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發表於 2013-3-12 10:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果長殺球,手臂會比較吃力,較容易酸痛
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發表於 2013-3-12 10:40 PM|只看該作者
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過度疲勞時,最容易受傷了,尤其是不服輸時想扳回的那一場
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發表於 2013-3-13 12:17 AM|只看該作者
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我覺得初學者是手 中階是腳 高階是腰




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