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[聊天]睡前敢喝咖啡嗎 [複製鏈接]

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發表於 2022-4-9 06:58 PM|只看該作者
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不敢   這樣完全睡不著  又不是要k歌
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發表於 2022-4-9 09:14 PM|只看該作者
其實最好的健康步驟就是,睡前三四個小時真的不要吃東西比較好
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發表於 2022-4-9 09:51 PM|只看該作者
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可以,但要假日,也就是隔天不用做事
個人狀況,可能是心理因素,休息日壓力不大
沒有"今晚一定要睡著,因為明天要早起"的需要
所以,就算喝了,可以睡著的機率也大

不過通常是不會睡前喝,通常是白天或晚餐後
不會到睡前

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發表於 2022-4-9 10:17 PM|只看該作者
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以前不敢,會睡不著,但不曉得現在是不是喝習慣了,睡前喝也不會睡不著
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發表於 2022-4-9 10:20 PM|只看該作者
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之前試過...
整夜都沒辦法睡~而且都聽得到自己心跳聲




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發表於 2022-4-9 10:37 PM|只看該作者
還好我都不喝咖啡XD
但我覺得茶對我的睡眠影響好像不太大
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發表於 2022-4-9 10:45 PM|只看該作者
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咖啡濃茶都已經免疫了!所以不怕!
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發表於 2022-4-9 10:55 PM|只看該作者
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沒差阿 喝咖啡也是照睡
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發表於 2022-4-9 10:57 PM|只看該作者
喝習慣了    是沒多大差別    平時也是這樣喝
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發表於 2022-4-9 11:31 PM|只看該作者
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年輕的時候真的不怕,喝了反而更好睡,現在喝了會睡不著。




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發表於 2022-4-9 11:33 PM|只看該作者
下午3、4點後就不會喝咖啡了~

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發表於 2022-4-9 11:38 PM|只看該作者
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其實咖啡我只為在要熬夜工作時才敢喝
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永遠的三澤光晴

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發表於 2022-4-9 11:39 PM|只看該作者
完全不敢,連茶都不敢喝了~咖啡因高的都不行~
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發表於 2022-4-10 02:35 AM|只看該作者
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通常只有上午才會喝咖啡,晚上喝了一定會睡不著。
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發表於 2022-4-10 11:41 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
敢阿,每個人體質不同,我是屬於喝了也不會影響睡眠的人




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