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[聊天]不吃早餐會瘦嗎?  關閉[複製鏈接]

  高級幼兒生(30/200)

艾伯 隨波逐流

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發表於 2017-9-5 06:34 PM|只看該作者
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其實感覺會  因為你一天晚上都沒進食  沒能量  早上也沒吃的話身體能量會缺乏
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發表於 2017-9-5 06:36 PM|只看該作者
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這樣很傷身體吧

還不如固定運動時間,來減肥
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發表於 2017-9-5 06:58 PM|只看該作者
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0937219592 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-5 08:55 PM|只看該作者
不會吧
早餐才是最能夠多吃一點的那餐
反觀晚餐才是需要盡量少吃
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發表於 2017-10-18 08:31 PM|只看該作者
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妳如果真的下定決心要少吃一餐
那不吃晚餐比較有效
尤其空腹睡覺最明顯




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發表於 2017-10-18 08:33 PM|只看該作者
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當然不會瘦阿 有吃早餐和沒吃早餐 跟本不會決定胖瘦

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發表於 2017-10-18 08:34 PM|只看該作者
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不會,我是覺得不吃中餐比較實在
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發表於 2017-10-18 08:37 PM|只看該作者
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不會,我就是最好的例子.一直沒吃早餐.也一直胖著.
一點用都沒有...

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發表於 2017-10-18 08:39 PM|只看該作者
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少吃澱粉食物和糖  你就會瘦了
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發表於 2017-10-18 08:39 PM|只看該作者

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發表於 2017-10-18 08:42 PM|只看該作者
本帖最後由 changron 於 2017-10-18 08:42 PM 編輯

不會!!!

想減肥必須要有整套的規劃

沒有恆心毅力

是絕對辦不到的

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發表於 2017-10-18 08:45 PM|只看該作者
你吃得少代謝也會減少
還是乖乖運動較好
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發表於 2017-10-18 08:49 PM|只看該作者
這麼簡單就瘦了  不就都沒有胖子了~~  想也知道  還是乖乖運動吧~~

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發表於 2017-10-18 08:50 PM|只看該作者
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我是覺得沒差啦
要瘦不需特別少吃一餐,多運動、高壓力、陰情緒,保證你瘦下來
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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z136975 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-18 08:53 PM|只看該作者
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聽說....不會
反而是要適量的進食
還有運動才是根本




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