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低手接球痛痛[複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-8-11 08:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
第一次上排球課的我
老師今天教了低首接球
雖然說一開始頗有趣
但是打了50次後手漸漸變紅
然後開始痛痛
請問這個問題我該如何解決
是正常的嗎??
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頭香
發表於 2013-8-12 01:00 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
大部分初次接觸排球的人,手一定都會有點烏青還是什麼的...
雖然打球很好玩,不過也不要太勉強自己阿,會痛就休息一下吧!!

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i1313677 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-8-12 05:32 PM|只看該作者
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剛開始接觸的人多少都會
玩久了就習慣了
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pk14238 該用戶已被刪除
4
發表於 2013-8-13 09:12 PM|只看該作者
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低首接球 主要是減緩球的威力  類似接快球  等 要多練習如何減輕  個人還在鑽研中...

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發表於 2013-8-13 09:59 PM|只看該作者
正常 我打幾年後習慣了 不會這樣
但是突然隔一年沒打

手也是一樣會紅
別打過量就好
慢慢加上去就好




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felixpai 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-14 10:13 PM|只看該作者
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剛開始接觸都會紅跟痛
如果打完以後還會痛或是瘀青
可以稍微冰敷一下
慢慢習慣以後就好了~
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發表於 2013-8-15 07:35 AM|只看該作者
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其實痛是必然的,因為等到你學會柔柔的打球的時候,你已經不是菜鳥了,那時候痛感反而沒有新手明顯
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猴太郎 該用戶已被刪除
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發表於 2013-8-16 10:59 PM|只看該作者
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這是正常的喔,別擔心,等妳弄久了就不會痛了!排球剛開始都是這樣的。加油!

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sd2551476 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-10 10:12 AM|只看該作者
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剛接觸排球難免的
過一段時間後習慣就不會了
跟彈吉他一開始手指會很痛一樣

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misamisa2011 該用戶已被刪除
10
發表於 2013-9-10 10:33 AM|只看該作者
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一開始接觸 低手一定會紅腫,回家後用熱毛巾熱敷一下可以減緩

練習久了就不會有感覺了。

低手重要的是清潔,很容易長痘痘。




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發表於 2013-9-10 11:16 AM|只看該作者
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久了就習慣了 多接就好
排球好玩呦~~~
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發表於 2013-9-11 12:06 PM|只看該作者
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會痛可能就是你比較少打
剛開始時建議有空想打可以多約伴出去打
一星期過後你的手應該就比較不會紅腫
我也是這樣過來的.......一起喜歡上排球吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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onepkvn3 該用戶已被刪除
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發表於 2013-10-4 12:50 AM|只看該作者
剛開始打球會痛是正常的吧
習慣了之後就不會有事了

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發表於 2013-10-7 01:34 AM|只看該作者
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因為一開始不會迎合球的關係
所以接球都是直接和他硬碰硬才會紅、腫、痛甚至瘀青

等之後漸漸越來越懂球性以後、  就算接強扣手也不會感覺到太多的疼痛
先從最溫和的碰牆開始吧 ! XD





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