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| 又到了穿比基尼秀身材的暑假,擔心腰不夠瘦、臀不夠翹嗎?知名瑜珈老師LuLu分享私密甩肉訣竅,每天花幾分鐘做「比基尼女神操」,就能同時加速胸、腰、臀部代謝,雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線,讓旁人眼睛大吃冰淇淋。
知名瑜珈老師LuLu(前)提醒女性,運動時應把握「慢快慢」的原則,才能達到燃脂瘦身的效果。(攝影/黃志文)
夏天穿比基尼時,常會發現纖細而缺乏力量、彈性的身型,總是會讓人覺得少了一點性感;而一般女性感覺困擾的游泳圈小腹、大腿、馬鞍肉,更會讓身上的比基尼徹底失色。 ... |
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