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[聊天]大家平常有吃哪些保健食品呢? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-5 03:57 PM|只看該作者
B群、葉黃素、蜂膠,吃保養的量隨著年紀越吃越多
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發表於 2018-1-5 04:02 PM|只看該作者
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綜合維他命
梅子
牛奶...
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JUDY828 該用戶已被刪除
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發表於 2018-1-5 04:10 PM|只看該作者
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我自己是補充維他命C和蔓越莓錠
然後我有買善純的綜合維他命和UNIQMAN的瑪卡,來增加體力 >///<

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發表於 2018-1-5 04:16 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-5 04:30 PM|只看該作者
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發表於 2018-1-5 04:32 PM|只看該作者
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保健食品的話,每天一定會補充B群!
然後因為年紀大了,所以要補充葉黃素,保養眼睛!

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發表於 2018-1-5 04:36 PM|只看該作者
早上起床
吃個兩顆力美肝(應該是B群)
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發表於 2018-1-5 04:37 PM|只看該作者
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吃個保肝和綜合維他命
其他應該都還好
看缺甚麼再吃甚麼
吃太多也不好

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發表於 2018-1-5 05:08 PM|只看該作者
大概都是一般會吃的..
B群..鈣..維他命D..葉黃素..蔓越梅.
不過不會每天吃那麼多顆.啦




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發表於 2018-1-5 05:15 PM|只看該作者
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我個人只有B群而已, 之前運動量大有吃一些機酸類
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發表於 2018-1-5 07:28 PM|只看該作者
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要看需求和身體狀況
可以先去全身健檢後再看缺什麼營養成份再說
每個醫師重點還是提醒
正常飲食~不要暴飲暴食 三餐不正常
正常睡眠~不要熬夜
多運動
做到這三樣 基本上就很健康了
不用吃到什麼營養品

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發表於 2018-1-5 07:34 PM|只看該作者
我很注重身體健康所以我上班前會吃一些保健食品來保養身體
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發表於 2018-1-5 07:34 PM|只看該作者
沒有在吃耶 還年輕的說
希望大家身體健康
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發表於 2018-1-5 07:44 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
目前沒再吃
身體勇
爽            




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