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[聊天] 大家平常有吃哪些保健食品呢? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-5 10:04 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 snsn2 於 2018-1-16 01:43 PM 編輯

昨天去朋友家裡吃飯,吃完飯後看朋友拿了幾樣保健食品在補充
像是維他命C、膠原蛋白、鈣片等等
朋友說如果遇到精神不好時,他還會額外補充瑪卡
好奇大家平常都有補充哪些保健食品呢?


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發表於 2018-1-5 10:24 AM|顯示全部樓層
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平常吃糙米和五穀雜糧,就不需要保健食品,可以網搜它們的營養成份.也很便宜.
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發表於 2018-1-5 10:31 AM|顯示全部樓層
顧腰子
顧關節
顧頭腦

都要顧
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  小學生(200/1000)

乂HipHop安乂

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發表於 2018-1-5 10:33 AM|顯示全部樓層
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挖咖摸豆   一種日本的 胃腸藥

還不錯  腸胃重要
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葉黃素1
鈣片2
維他命1
就是這樣




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發表於 2018-1-5 11:37 AM|顯示全部樓層
我沒在吃那些東西所以 不知道 我都運動正常飲食
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我吃了很多保健食品 但都感覺沒啥效果

還是很累
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發表於 2018-1-5 02:38 PM|顯示全部樓層
葉黃素跟維他命
不過感覺沒甚麼用就是了

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發表於 2018-1-5 02:47 PM|顯示全部樓層
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正常飲食不挑食啥都吃啥都吃剛好~均衡飲食~!




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有吃魚油 年紀大了增強記憶力

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就吃一些B群阿....維他命C阿.....
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我平常會吃犬新寶 一碇除
還會吃鈣粉 骨力勁
以及會吃鐵劑 補血
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個人是沒有特別在吃什麼保健食品 如果有吃的話 也是補充一下B群




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