(健康與保養)生活開心 遠離閻王

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根據一份二○一六年十二月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低。

研究以英格蘭五十歲以上參與ELSA《英格蘭老化縱向研究》中的九三六五名平均年齡六十三歲的成人為對象，自二○○二到二○○六年間，每兩年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行三次。問卷題目包括－「我享受我做的事」、「我享受陪伴他人」、「回頭看看我的人生，整體來說是開心的」、「我近來感到活力充沛」等。而與死亡率關係的測量則持續至二○一三年。結果顯示，參與者自覺高度愉悅經驗(四點量表回答有時候或經常)中，有二,二六四人(廿四％)從來沒有過；一八三三人(廿％)有過一次；二○六三人(廿二％)有過兩次；三二○五人(卅四％)有過三次，追蹤期間共一三一○人死亡，結果顯示在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高。
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