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[討論] 羽球碰過最嚴重的運動傷害[複製鏈接]

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發表於 2014-11-28 12:26 AM|顯示全部樓層
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coach0982500388 發表於 2014-11-11 08:50 PM
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腳踝三級扭傷
右肩麻痺

3級扭傷...扭傷怎麼算級數??
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發表於 2014-11-28 04:44 AM|顯示全部樓層
運動員幾乎都有運動傷害
只是事先的防護措施 和後續的保養比較重要
像我雙腳腳踝都曾經大扭傷 但是因為需要成績
所以只要能走 就上場練習 導致現在變成習慣性扭傷
只能以加強周邊肌群 來取代 痛時 就是以冰敷為主囉
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coach0982500388 該用戶已被刪除
發表於 2014-11-28 09:44 PM|顯示全部樓層
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pinkydizzy 發表於 2014-11-28 12:26 AM
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3級扭傷...扭傷怎麼算級數??

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發表於 2014-11-30 01:07 AM|顯示全部樓層
coach0982500388 發表於 2014-11-28 09:44 PM
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http://painless.idv.tw/sportinjury/index1-1.htm

腳踝扭傷Ankle Sprain為急性運動傷害的種類裡面最常 ...

謝謝您的資料補充!!
...
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andrewlinhon 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-10 01:54 PM|顯示全部樓層
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不知道,都是腳在受傷




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發表於 2014-12-10 03:11 PM|顯示全部樓層
小弟我是左膝前十字韌帶斷裂

目前已經手術接合了,手術到現在已經一年半了,回復正常!

現在已經重新再打球了,不過因為手術後,休息大半年沒動,所以肌肉有萎縮,所以再重新打球階段又有手臂受傷的情況出現,之後又花了三個月強化身體,現在已經沒有什麼大礙,不過還是持續在強化身體機能中
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發表於 2014-12-10 05:14 PM|顯示全部樓層
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羽球要注意的大都是足部以及肩部傷害,如果有受傷就真的要好好休息,
不然羽球生涯大都很難維持下去~~
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發表於 2014-12-10 05:30 PM|顯示全部樓層
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膝蓋受傷吧 ...一個月之內都不能打球

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andrewlinhon 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-10 06:40 PM|顯示全部樓層
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好久沒打球,手容易拉傷
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tata_sir 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-10 11:22 PM|顯示全部樓層
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運動要小心過烈的運動受傷了 就很難好了 切記小心為上




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發表於 2014-12-11 12:04 AM|顯示全部樓層
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最嚴重的是扭傷...不過真的要乖乖治療,弄不好變習慣性扭傷就糟糕了!
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發表於 2014-12-11 03:02 AM|顯示全部樓層
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看著少年郎沒踩穩起跳硬要跳殺 下來的瞬間 大小腿骨直接錯位.....
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發表於 2014-12-11 04:49 AM|顯示全部樓層
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我最嚴重是腳扭到,害我一個月都一擺一擺的。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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mikefang1 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-11 05:27 AM|顯示全部樓層
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mroht 該用戶已被刪除
發表於 2014-12-14 12:52 AM|顯示全部樓層
打之前之后都必須做熱身....膝蓋和肩膀經常扭傷...




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