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[塔羅]看你在面對困難時,如何調適自己?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-5-14 12:47 PM|只看該作者
選擇 A 的朋友
當你挫折時就先別去想這些問題,先回到你自己的身上吧。你很久沒讓自己好好的休息一下,獨自出來走走或是到房間聽聽音樂看看書,悠閒的渡過一個下午。這是你照顧自己最好的方式,沈浸在一個人的世界丟掉那些因為生活而來的壓力,作回自己才是真正照顧自己!

我嘗嘗試著這樣解壓,其實回到家人身邊比較能放鬆喔!
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羅曼斯 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-14 04:17 PM|只看該作者
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選擇 b的朋友
的確  出社會以來心情從來沒有輕鬆過 不知道多久沒出遠門了..
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發表於 2014-5-14 04:51 PM|只看該作者
選擇 C 的朋友
你其實是一個很容易滿足的人,照顧自己也非常容易。然而你是否漸漸忘記了當時原本的開心,你可以去找找許久未見的朋友,或是很久沒去的餐廳景點,找最原本的感動。這些感動讓你認為自己其實一點都沒變,也讓自己的心靈好好的休息放鬆!

喔~ 原來如此呀>V< 我會好好去調適自己的^^
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happy7420 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-14 04:57 PM|只看該作者
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選擇 A 的朋友
當你挫折時就先別去想這些問題,先回到你自己的身上吧。你很久沒讓自己好好的休息一下,獨自出來走走或是到房間聽聽音樂看看書,悠閒的渡過一個下午。這是你照顧自己最好的方式,沈浸在一個人的世界丟掉那些因為生活而來的壓力,作回自己才是真正照顧自己!

讓自己休息一下~不要去想太多
有時候還真的會突然想出解決的辦法
...
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發表於 2014-5-14 09:12 PM|只看該作者
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多久沒出去走走了?讓自己出一次遠門,不要計畫太多隨意玩隨意走,在旅途的過程中你會發現了自己想要的享受以及最舒適的步調。讓你放慢腳步,讓自己內心的緊繃慢慢放鬆,解除心中的壓力自然而然就可以繼續前進,將旅行當初照顧自己的方式!


還蠻準的呢
工作做久很悶
都會想出遠門
出去放鬆一下






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asb0911 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-15 01:43 AM|只看該作者
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選擇 B 的朋友
你多久沒有好好犒賞自己一番了?往往都是在造顧別人的你,今天就好好照顧一下自己吧。在你的能力範圍內,讓自己享受一次按摩、一場音樂會,感謝自己長久以來對自己的付出。將自己的油佳滿,自然而然就可以繼續向前行了,要享受就好好享受吧!

很無力\最近
也許該放鬆一下吃個大餐了

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addi8012 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-15 07:51 PM|只看該作者
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有時候無須停下腳步,只需要放慢腳步即可,讓自己的生活更加游刃有餘!
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發表於 2014-5-15 09:38 PM|只看該作者
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碰不開心的事情,只要想開心的事或是不要繼續在意,很快就會忘了不愉快的事情了。
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發表於 2014-5-16 12:56 AM|只看該作者
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你其實是一個很容易滿足的人,照顧自己也非常容易。然而你是否漸漸忘記了當時原本的開心,你可以去找找許久未見的朋友,或是很久沒去的餐廳景點,找最原本的感動。這些感動讓你認為自己其實一點都沒變,也讓自己的心靈好好的休息放鬆!

好像真的是如此看來真的得放鬆一下囉想想以前都去哪邊
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發表於 2014-5-16 02:02 AM|只看該作者
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確實該讓自己休息一下

可惜事與願違阿 沒辦法




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發表於 2014-5-16 08:33 PM|只看該作者
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發表於 2014-5-16 09:15 PM|只看該作者
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感覺跟我自己面對壓力的方式不一樣
但這可以當作參考 或許這樣會比較輕鬆
...
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發表於 2014-5-16 10:16 PM|只看該作者
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你多久沒有好好犒賞自己一番了?往往都是在造顧別人的你,今天就好好照顧一下自己吧。在你的能力範圍內,讓自己享受一次按摩、一場音樂會,感謝自己長久以來對自己的付出。將自己的油佳滿,自然而然就可以繼續向前行了,要享受就好好享受吧!
已經好久沒好犒賞自己了!!應該要好好來個大吃大喝~大採購.......才能繼續勇往直前..

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