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[討論]看書的姿勢 [複製鏈接]

ncalwy 該用戶已被刪除
76
發表於 2013-9-20 05:28 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我最愛躺在床上看書,用枕頭疊疊起來舒舒服服的看。可是有聽說這樣其實是很不好的,長期下來不止會對頸部照成壓力嚴重的還會導致頸骨脊椎受損,而且也會對我們的眼睛和視力不好,所以各位千万不可用錯誤的姿勢來閱讀,還有光線也是個重要的因素哦。。。。

還有,有些人喜歡在入廁時看書,這也是不好的閱讀習慣哦。。。。

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542587 該用戶已被刪除
77
發表於 2013-9-21 01:33 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
在家看書的話我一般都不會躺著看 一碰到床睡意即湧
舒適的盤腿坐在椅子上 大抵是家中最常見的姿勢了
不過長時間看書時傾向找個沙發 優閒的讀著書
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2013-9-21 06:05 AM|只看該作者
我都很隨性,各種姿勢,知道不好,但就想變化

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vm3jo35k6 回覆字數太少,建議多加意見表達自己真正的感想呦~好書推介及閱讀感想 版主vm3jo35k6敬上  發表於 2013-9-21 11:54 AM
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發表於 2013-9-21 02:57 PM|只看該作者
沙發上縮著腳,把書擱腿上,時間久了就把腳放下,躬著身看,腰酸時站著,腳酸了就拉把椅子坐書桌。較不喜桌前看書,久了手麻,長時間肘部會生繭,摸起來粗粗硬硬的
沙發上躺著看,頸部會酸痛,影響注意力。床上看,久了腳酸,也不舒服
到現在還沒發現「最適合自己的看書姿勢」,所以只好站站坐坐躺躺,千姿百態...
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發表於 2013-9-21 03:38 PM|只看該作者
在家裡真的會用很舒服的方式''躺''著看書
但近視散光急速增加!後來就乖乖坐著看書了!
不過感覺看書還是要讓自己姿勢舒服比較好!
畢竟是看書而不是讀書!




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cuan 該用戶已被刪除
81
發表於 2013-9-21 08:19 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我最喜歡躺在床上用我喜歡的姿勢看書。從小看到大,也不需要戴眼鏡。
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發表於 2013-9-22 11:37 AM|只看該作者
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我是都躺著或者坐在椅子上看書,以自己最舒適的姿勢看書,不過我還是認為正確的看書姿勢比較好。

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  小學生(200/1000)

想像力是你的超能力

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發表於 2013-9-25 12:03 AM|只看該作者
我看書的姿勢真的是亂七八糟, 可以說是隨環境及書籍內容而變化吧!
如果是懸疑推理的, 通常都會盤腿然後把臉埋得很近哈哈

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sj41001 真的,而且把臉埋得很近似乎是不自覺的XD  發表於 2013-9-26 09:32 AM

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發表於 2013-9-25 01:48 AM|只看該作者
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坐在沙發上看..因為可以順便躺下來..
趴著趴沒多久就會覺得不舒服~"~
不過看書還是在桌子上比較好,因為姿勢比較正常才不會有奇怪的病痛出現
天涯無歲月,歧路有風塵,
百年渾似醉,是非一片雲。
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發表於 2013-9-25 02:27 AM|只看該作者
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其實我覺得無論是什麼姿勢,只要維持一段時間後都會覺得不太舒服,需要起來動動。

據說看書或者是用電腦時最正確的姿勢是坐在椅子上腰背挺直呈九十度直角,因為其實你將腰背打直的時候脊椎才是真正放輕鬆的狀態,像我們平常的駝背雖然似乎比較自然,可是其實都壓迫到了脊椎(使骨頭呈現彎曲狀),另外腳要能夠輕鬆的平放於地面,不要翹腳。但是我覺得一直努力挺直腰背反而感覺好酸........
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h84985329 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-26 12:04 AM|只看該作者
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哈哈
我看書比較隨意
一個姿勢看纍了就換個姿勢
坐,躺,臥各種奇怪
不過還是要正常的坐立看書最好
保持書與視線的距離
一次不要看得太久
看書重要,保護視力也很重要啊

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sj41001 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-26 09:28 AM|只看該作者
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小時候很愛躺著看,或是趴著看
但是長大之後,身體漸漸不靈巧了,開始捨棄這兩個姿勢,而且這兩個姿勢本身就會危害生理健康。

現在發現,閱讀時搭配一組高度適中的桌椅,慢慢的翻閱,感覺很不錯,又舒服XD

只是有時候太過投入,放鬆之後脖子會很痠XD不過,起碼比躺著或趴著看理想
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發表於 2013-9-26 11:30 AM|只看該作者
其實我認為不管哪個姿勢看書
一開始都應該覺得蠻舒服的
但是一段時間過後
都必定開始覺得這酸那酸
所以換個姿勢或是休息一下是有必要的
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110011001100 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-26 02:44 PM|只看該作者
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這就要看甚麼書了~!看一些比較要動腦的書就會坐在書桌前面,如果是休閒叢書,就會在床上墊一個枕頭靠著看,然後用立燈照明,不過看不久就對了,容易腰痠背痛
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發表於 2013-10-7 09:16 PM|只看該作者
我比較喜歡自己一個人在家..躺在L型沙發上...
背後墊大枕頭..肚子上蓋條毯子..用各式各樣姿勢隨意看...
茶几上再擺上喜歡的咖啡和小零嘴...悠閒的看書~~~~




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