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[問題]剛滿15歲 想長高 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-8-17 12:11 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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國中畢業身高就停在186了

不過我還想長高 在高1~高3的這三年

不知道有沒有人可以提供較有效率的方法!!


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頭香
發表於 2012-8-17 12:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
186再長上去在人群中會很明顯耶
我是覺得加入排球隊或是打排球會長很快
高中比較常打籃球沒有影響很多 可是大學打兩年球隊大概有長3~4公分
以大學生來說算是很不錯了 天天都在跳 暑訓跳到抽筋也不意外啦哈哈
(163~167)經驗談 我想我們身高有差距可能原PO也是需要別的建議=  =
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發表於 2012-8-17 01:14 PM|只看該作者
186已經很高了,我國中有個同學她游泳隊172公分想長到180公分她才高175公分而已,186算高了真的
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QuiceXander 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 02:20 PM|只看該作者
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保持正常的生活作息,不要讓身體負擔太多不必要的壓力,
到高中這個階段,應該還是會持續長高,
不過186說真的..在台灣已經很高了耶 =="

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monster1122m 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 02:43 PM|只看該作者
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應該是運動以及飲食這兩方面來做調整吧!!
((不過186真的算蠻高了!! 有時候太高不一定是好事..




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a7979857 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 02:43 PM|只看該作者
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186 差不多了吧
你家人有很高的嗎?
你最多跟他差不多高或比他高一點
這是基因了
後天要變高 可能就要靠運動跟飲食了
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發表於 2012-8-17 02:51 PM|只看該作者
多跑步、跳動,水分的補充也很重要,少喝茶類飲品,因為茶葉會影響腦中生長激素的分泌。
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發表於 2012-8-17 03:12 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
隨便 看了 一下 google 基本上 覺得能做的是... 運動... 睡好覺... 還有每天看笑片...

原來 歡樂的心情 也對生長有幫助...
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發表於 2012-8-17 03:16 PM|只看該作者
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哇靠= =
你186
已經夠高了
分點身高給我吧
哈哈xDD
其實作息正常
他自然會去長高的
你也不用刻意去想要長
不過你也可以去多打籃球
或者去游泳
這對你應該都有幫助

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發表於 2012-8-17 03:46 PM|只看該作者
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這邊很多方法~都可以試試看唷!!!
可是還不知道有沒有效果啦~
想長高的可以試試看唷~~
可是副作用...要自己小心唷!!

"注意睡眠" 9點能入睡最好
8點以後不要接觸螢光幕
少看電視電腦
"注意營養"
你可以先去找中醫要轉骨方
每家都有
只是收費不一
要成長最重要的是營養的均衡
"不能挑食"
...
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--空-- 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 03:48 PM|只看該作者
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其實186這身高已經很夠了拉
在高上去會很不方便的
不用刻意去長了
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fbi200321 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-17 04:19 PM|只看該作者
請吃飽多睡覺!!這樣子身體就有足夠的時間來漲高!!

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發表於 2012-8-17 04:43 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天早睡早起,補充些奶製品或是維生素D,多曬曬太陽,最重要是勤做運動

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vinal8 該用戶已被刪除
14
發表於 2012-8-17 04:47 PM|只看該作者
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本帖最後由 vinal8 於 2012-8-17 04:47 PM 編輯

適度的運動
正常的飲食
加上充分的睡眠
不過與其一直想長高
不如好好照顧你的皮膚
健康的皮膚加上足夠的高度
才是人人會羨慕的外在
再者高中三年也許會因為課業的壓力
膚質會有所變化
這點應該是你比較該注意的...
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發表於 2012-8-17 04:47 PM|只看該作者
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我也是長不高,所以用過不少偏方、或是吃市面上的藥,還是沒效!!

如果重來一次,我會建議你:1.要去看醫生,通常是生長科、或內分泌科醫生,請他們幫忙  2.中醫針灸也有一點療效,不過能多長一點身高總是好的,也要嘗試!3.要吃胖一點,至少不能太瘦,太瘦身體沒辦法刺激骨頭生長,太重也不行、會壓垮骨頭,所以要有點重、又不要太重!!

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