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[轉載] 同學說我太胖了 請問該如何減肥 ?!! 關閉[複製鏈接]

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發表於 2011-12-24 09:59 PM|顯示全部樓層
除了運動還有其他更有效的方法嗎??
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2011-12-24 10:03 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒有別的捷徑 當然是少吃多動嚕

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發表於 2011-12-24 10:34 PM|顯示全部樓層
控制熱量,

運動其是是輔助你減少體脂肪,

真正要瘦還是要控制熱量

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發表於 2011-12-24 10:37 PM|顯示全部樓層
如果想身型苗條, 不想做運動的話, 適均飲食, 少肉少碳水化合物
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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07913124 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-24 10:42 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
可以少吃 去游泳
游泳還需要選地點喔
當然是要找咩的XD




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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way0126 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-24 10:50 PM|顯示全部樓層
少吃 禁宵夜
多運動 不要犯後喝水

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發表於 2011-12-24 11:12 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
1.多運動
2.調整飲食
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-12-24 11:19 PM|顯示全部樓層
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有  花錢看減肥科  我之前是看中醫的
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  高級幼兒生(30/200)

每到禮拜五 就是快轉的日子

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發表於 2011-12-24 11:19 PM|顯示全部樓層
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發表於 2011-12-24 11:56 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
多運動+是當飲食=良方
但是好難喔
尤其是持續下去!




若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2011-12-25 12:22 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
有人說飯後喝綠茶再走30分鐘可以變瘦

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發表於 2011-12-25 06:14 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多運動吧
正常來說少吃不做
不如正常吃多做運動

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hwsbetty 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-25 08:02 AM|顯示全部樓層
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適度的運動和飲食..
千萬不要用不吃來減肥..
吃東西也不要特意這不吃那不吃..
搞壞身體劃不來.
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發表於 2011-12-25 08:04 AM|顯示全部樓層
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吃減肥藥
但不太建議
比較建議吃的健康跟適量運動最好(不要勉強就是適量
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Jonathan1031 該用戶已被刪除
發表於 2011-12-25 08:40 AM|顯示全部樓層
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減肥真的很男。偶也胖胖的。之間堅持了快1個月運動跳繩。然後,慢慢就忘記了。
爲什麽不能飯後喝水呢?!




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