找回密碼
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限下載附件迅雷動畫正式開放,齊來分享!
ge航海王明日花fatentr神奇寶貝lovelive
小柳mkmp313霹靂俠峰名偵探柯overflow屌絲的野

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]關於我轉生變成史

TVアニメ「熊熊勇闖異

[繁]達爾文遊戲10-舊

[繁/無修正]異種族風

「死神 千年血戰篇」

[繁/無修正]異種族風
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 1656|回復: 15

給一些剛接觸羽球的愛好者[複製鏈接]

帖子
313
積分
0 點
潛水值
5371 米
發表於 2011-9-26 11:21 PM|顯示全部樓層
有時候去球場上看到一些剛學不久的新手們,高遠球都還不太遠,揮拍動作也不太正確,但卻想學殺球或是假動作之類的,
我建議可以先請教一些場上的前輩們,請他們指導一下正確的握拍及揮拍動作,還有一些簡單的交叉步及側併步!
這樣可以大幅降低運動傷害(EX:手腕扭傷或肩膀拉傷),而且自己若認真練習,加上正確的姿勢,進步也會相當神速!
羽毛球這項運動,若身體上沒有太大的運動傷害,活到八.九十歲,也能打到八.九十歲!  大家一起熱血吧!!...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
221
積分
153 點
潛水值
20700 米
發表於 2011-9-27 02:00 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
真的~羽毛球會使力真的可以打得很輕鬆
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
525
積分
206 點
潛水值
8354 米
發表於 2011-9-27 02:07 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我们这里,50多岁在场上拼杀的人太多了,扣球、跑位非常稳健。所以,初练着不要着急,好好把动作学正确,打到老。汗
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
50 米
發表於 2011-9-27 02:09 PM|顯示全部樓層
同感+1 小弟以前是校隊
但是小弟現年剛退伍才二十幾歲
在外打球雖然很想幫年長的前輩們調整動作
但是怕不給前輩們面子所以就不敢開口了@@

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
42
積分
59 點
潛水值
3328 米
發表於 2011-9-27 09:38 PM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我也常常跟年紀有些大的前輩打
每個殺球雖然力道不夠但角度相當好
特別是短球精準到不行




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
162
積分
0 點
潛水值
6114 米
發表於 2011-9-27 11:00 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
推 恐怖的老人球
球不快  威力不到  但都打死我 哈哈
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
156
積分
0 點
潛水值
5384 米
發表於 2011-9-28 07:21 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
246
積分
1196 點
潛水值
21015 米
發表於 2011-9-28 11:38 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
143
積分
1196 點
潛水值
5355 米
發表於 2011-9-29 12:19 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
一定要好好熱身,運動是為了讓身體健康的!
千萬不要受傷,得不償失哦!
謝謝分享!

使用道具檢舉

帖子
1820
積分
0 點
潛水值
26992 米
發表於 2011-9-29 12:40 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
很好的觀念~
感謝分享~
最近也開始在跟朋友分享羽球~




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1294
積分
-3 點
潛水值
24620 米
發表於 2011-9-29 09:15 AM|顯示全部樓層
對的打球動作可以避免受傷並且可以達到省力的效果,所以是相當重要的但是要指導別人動作時還要看看別人願不願意接受呢
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1201
積分
207 點
潛水值
31578 米
發表於 2011-9-29 04:11 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
手腕啊!!!
很重要!!!
要學會使用適當的力道

使用道具檢舉

帖子
383
積分
1 點
潛水值
3782 米
發表於 2011-9-29 07:13 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感謝分享~羽毛球真的可以打得很舒服
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

頭像被屏蔽

  禁止訪問

帖子
670
積分
141 點
潛水值
4943 米
發表於 2011-9-30 01:45 AM|顯示全部樓層
回復
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
peter0407


很多的新手在還沒熟練基本球路以前
看到老手殺球覺得很帥就想要殺球
但是 往往會對手腕糙成傷害的累積
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
89
積分
199 點
潛水值
4621 米
發表於 2011-10-1 01:24 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
用正確的方式運動才能收到強健身體的效果
運動只得到運動傷害也太慘了
樓主說的太中肯了~




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部