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[生活]大學生怎麼控制喝飲料= =? [複製鏈接]

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發表於 2014-6-5 01:24 PM|只看該作者
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盡量控制一天一杯吧,我覺得不喝很難
吃東西盡量吃有湯的就還好吧
不燃就多運動,運動完比較不會想喝甜的跟有氣的
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發表於 2014-6-5 02:21 PM|只看該作者
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我的話是不要讓自己身上有太多的零錢
就不會亂花了
自己帶個水壺
這樣也對身體比較好
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發表於 2014-6-5 03:26 PM|只看該作者
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發表於 2014-6-6 10:13 PM|只看該作者
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當你想要買東西要省錢的時候
你就會發現其實不喝飲料可以省很多錢
然後你就不會想要喝飲料了

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發表於 2014-6-9 05:50 PM|只看該作者
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多喝水吧
別把味覺給慣壞
讓身體習慣一下
自然就能調整了




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發表於 2014-6-9 09:42 PM|只看該作者
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我覺得可以乃茶包自己泡比較便宜,或是想喝飲料就狂灌水
灌到自己不想喝這樣
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發表於 2014-6-9 09:45 PM|只看該作者
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喝水喝水喝水…不然你自己拿家裡的茶葉去做成冷泡茶,就會發現外面賣的都很鳥呀!

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發表於 2014-6-9 09:50 PM|只看該作者
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訂定喝水的目標可以間接控制飲料量
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發表於 2014-6-9 10:21 PM|只看該作者
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我也覺得很難控制...
乾脆都只喝無糖的一天最多一杯(不含早餐
而且堅決不去飲料無限暢飲的便當店吃飯(這邊很多)
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k3862851 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-10 03:32 AM|只看該作者
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自己製作檸檬水囉~
我也會自己嘗試煮咖啡或是之類ˋ的飲料




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發表於 2014-6-10 05:55 AM|只看該作者
等你沒錢就知道了 一個月限制自己花三四千塊就沒錢喝了
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發表於 2014-6-10 10:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
說實在要強迫自己喝水真的太難了

不過至少可以盡量喝比較好一點的

像是水果原汁那類的 會比較好一點
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發表於 2014-6-10 11:18 PM|只看該作者
多看些喝飲料的壞處,如會胖,等等. 看多了就會不敢去買了.
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發表於 2014-6-11 01:15 AM|只看該作者
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想一想,現在喝得爽,過30一堆毛病上身的煩惱就會開始借了
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a1260847 該用戶已被刪除
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發表於 2014-6-11 05:15 AM|只看該作者
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我會規定自己一周最多可以喝幾次飲料耶~
不然就是規定自己只能喝哪些飲料
像我覺得現搾的果汁或木瓜牛奶之類的我都可以接受
盡量別喝奶茶之類的
最好糖份也改成微糖之類的
自我控制會比較好

如果想喝東西的話
喝水或是喝湯吧!!!
少一杯飲料多一份健康!




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