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泰拳訓練方法 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-10-29 03:22 PM|顯示全部樓層
泰拳素有“剛拳鐵腿”之稱,尤其是其膝腿的攻擊力更是令人生畏,往往是一腳擊中對手便一腳定音,許多的拳手因此被打出血尿,而喪生在泰拳手腳下的也不乏其人。 1980年在曼谷擂台上,日本拳王田中就是被泰拳王以一招左高側踢踢斷了手臂。

運動生理學認為經常進行抗擊能力的練習,能使骨骼變得粗壯、堅硬,能使肌肉中的毛細血管大量開放,由原來安靜時的每平方毫米開放80條左右增加30倍以上,並可使毛細血管的形態結構發生變化,出現泡狀,從而增加肌肉的供血量。在激動的拳鬥當中,抗擊能力強的拳手能及時反擊,變被動為主動,從而反敗為勝,抗擊能力差的選手,往往是一旦被對方的重拳重腿擊中,則導致技術失調,體力下降,最終一敗塗地。
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發表於 2009-11-3 10:53 AM|顯示全部樓層
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shinn2040 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-3 11:00 AM|顯示全部樓層
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發表於 2009-11-3 04:06 PM|顯示全部樓層
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怎麼會是這種訓練法? 不是進入深山野林鍛鍊自己鍛練到遍體麟傷嘛?
這是現代訓練法喔? 怪哉! 有夠安於溫室的打法 真正地道古技 是每三小天把自己打到遍體麟傷
五大天把自己往X裡面逼迫自己撐住 您這種訓練法 是現代訓練法對吧?
而且 古技大成後 一招一式 皆可破土 開石 而且是巨石 那是以戰爭為前提下所開發出來的慘忍對打技
古代不向現代這樣 環境很優良 但是又戰爭連連 那怎辦? 當然就是鍛鍊自己 以求自己不會被傷害!
...
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發表於 2009-11-21 05:05 PM|顯示全部樓層
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回樓上
泰國聖林 還留有泰拳最初的第三代拳王 戴普恩路斯CR 的痕跡
去了3次都沒有看到...
這暑假在去一次
謝謝樓主的分享




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發表於 2009-12-3 01:26 PM|顯示全部樓層
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感謝分享
3Q~
辛苦~
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發表於 2009-12-3 10:20 PM|顯示全部樓層
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泰拳真的很強~不過練泰拳的人~晚年會很慘吧~不會有風濕痛的問題嗎~@@

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90082 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-18 12:51 AM|顯示全部樓層

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散打惡童 該用戶已被刪除
發表於 2010-3-20 05:53 AM|顯示全部樓層
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我覺得他們能打過少林寺的人,同樣也是從小練習
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發表於 2010-4-2 12:55 AM|顯示全部樓層
真的練習的分量跟一般習武人差很多= =
我聽說泰拳是由戰場上衍生出來的武術是真的嗎




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HWH751218 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-16 10:03 AM|顯示全部樓層
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挺詳細的~~~
多謝大大分享
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mitsuba0729 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-21 06:38 PM|顯示全部樓層
可能以前泰國的建築材料都是海砂屋
現在要破石劈土應該會傷殘吧
再說武術是要用在人身上也就是活物~自殘式的訓練並不會有特別突出的效果

練泰拳其實選手生命都不常~較多數原因是因為選手有體力黃金時期
還有頻繁的出賽導致舊傷沒好又帶新傷~
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jack880615 該用戶已被刪除
發表於 2010-5-22 04:49 PM|顯示全部樓層
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jog1314



    風濕痛不是因為這樣得的吧
好像是因為自體免疫細胞中的胞殺細胞攻擊自體細胞造成的 =ˇ=
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發表於 2010-5-27 02:10 AM|顯示全部樓層
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說的十分詳細

謝謝你囉!
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發表於 2010-5-28 09:51 PM|顯示全部樓層
練出來就是真男人
原本我還妄想去學現在發現這條路好艱苦喔...
還是乖乖回去算微積分好了




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