找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限下載附件認識好友、聊天,分享生活趣事
神奇寶貝rion航海王無碼流出鬼父ge 無碼流出
斎藤かさblaire ifpre 038小姨hsoda 01電車

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]劇場版 鬼太郎誕

✡ 神印王座・100・20

斗破蒼穹 年番 鬥破蒼

花蓮太魯閣因地震造成

(4月新番)[簡]身為魔

[繁]迷宮飯 - 14
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: sasacaca
打印上一主題下一主題

[原創]地 獄 徒 手 蛤 蟆 式 爆 肌 訓 練  關閉[複製鏈接]

kevino2o432320 該用戶已被刪除
541
發表於 2014-5-12 05:03 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
這看起來就很恐怖的訓練
就是一直的 狂做 伏地挺身
我可能沒辦法
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

WPychu 該用戶已被刪除
542
發表於 2014-5-12 10:39 AM|只看該作者
that just looks odd. you don't train your back or shoulders, and Im assuming that you dont train ur legs either

使用道具檢舉

帖子
1319
積分
0 點
潛水值
33614 米
543
發表於 2014-5-12 07:35 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
這組數也是很驚人阿
能做到這麼多組 應該也很難沒有成效吧
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
1823
積分
-4 點
潛水值
9670 米
544
發表於 2014-5-12 11:08 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
一個星期做2次就夠的巴
每天操肌肉沒休息也長不大

使用道具檢舉

qgrlkimo 該用戶已被刪除
545
發表於 2014-5-18 12:19 AM|只看該作者
這看起來就很恐怖的訓練                  




使用道具檢舉

shinmmmm 該用戶已被刪除
546
發表於 2014-5-20 04:12 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
220
積分
0 點
潛水值
4160 米
547
發表於 2014-5-20 07:22 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
大大~有腹肌可以更完美~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

kevino2o432320 該用戶已被刪除
548
發表於 2014-5-20 09:17 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

kevino2o432320 該用戶已被刪除
549
發表於 2014-5-21 10:01 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
謝謝大大辛苦的分享~~不過一次50下會有點吃不消捏~~
還是感謝大大
讓小弟獲益匪淺~~
感謝分享喔~~~
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
1823
積分
-4 點
潛水值
9670 米
550
發表於 2014-5-21 02:00 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
不曉得胖的人能不能練瘦...最近胖太多了...




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
0 米
551
發表於 2014-5-21 08:50 PM|只看該作者
太神啦!!
我做完一組50下的就趴了
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
60 米
552
發表於 2014-5-21 11:02 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
乳酸地獄
核心肌群也要練一下
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

assd885555 該用戶已被刪除
553
發表於 2014-5-23 03:45 PM|只看該作者
肌肉就會越來越壯跟結實 因為你的組織越來越好

使用道具檢舉

帖子
24
積分
1 點
潛水值
4050 米
554
發表於 2014-5-23 06:27 PM|只看該作者

使用道具檢舉

帖子
2533
積分
49 點
潛水值
12441 米
555
發表於 2015-4-26 01:03 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感謝大大的分享

長知識了






分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部