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[討論] 這樣的身材還算可以嗎?(有附圖) 關閉[複製鏈接]

comeundone 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-12 09:48 AM|顯示全部樓層

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發表於 2009-11-12 11:36 AM|顯示全部樓層
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腹肌不錯,胸型再加強一下,有點肉肉的,體指肪低一點吧。

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發表於 2009-11-12 03:32 PM|顯示全部樓層
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加油!!  有點體值肪!!
再瘦一點會更好
多點重量訓練吧

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ob785678 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-12 05:57 PM|顯示全部樓層
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繼續加油~~~~~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2009-11-12 06:05 PM|顯示全部樓層
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  中學生(1000/4000)

小方 小方

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發表於 2009-11-12 10:50 PM|顯示全部樓層
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腹肌看樣子就是有下一番苦功
不過練的好像不是很漂亮(沒對稱)
胸部要多加油

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F9220006 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-15 08:32 PM|顯示全部樓層
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體脂肪過高
多跑不游泳騎車八
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發表於 2009-11-15 08:54 PM|顯示全部樓層
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總覺得腹肌很難練呢
要練到凸出來很難
這身材已經很不錯囉
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發表於 2009-11-15 10:03 PM|顯示全部樓層
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體脂肪太高 胸部腹部沒出來 連型都沒有....再加強吧
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發表於 2009-11-15 10:06 PM|顯示全部樓層
胸肌我比你大了點
腹肌跟你差不多
就是好像有幼感覺沒有
事訓練不夠嗎...




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發表於 2009-11-18 01:59 PM|顯示全部樓層
身才算是不錯的說蛋是體脂在少一點就很完美囉
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nicks770608 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-21 06:46 PM|顯示全部樓層
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個人建議
有氧跑個40分鐘(減脂
再來努力練一練
會更有線條唷~
想必大大也經過一番苦練吧~?
如果想要線條更清楚的話
個人建議搭配有氧
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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