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[轉載]四種人不適合練習瑜珈  關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-10-17 11:41 PM|只看該作者
你解答了許多疑惑
感謝你的分享喔!!~
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發表於 2009-10-21 10:15 AM|只看該作者
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相當不錯的建議
許多人就是疏忽
才造成一些
不可回復性傷害
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發表於 2009-10-21 02:03 PM|只看該作者
原來學瑜珈還有限制的,好險我可以
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發表於 2009-10-21 05:11 PM|只看該作者
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做瑜珈的時候要注意安全

姿勢正確才不會造成傷害!!

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effy1523 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-22 01:17 AM|只看該作者
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瑜珈有些比較有難度的動作就不太適合了吧!!




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大頭全 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-22 11:35 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有限制的..
這種說法
可以說明出處嗎
謝謝
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autumnwindy 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-22 11:42 PM|只看該作者
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瑜珈是印度人玩的
例如 塔爾席
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smallmandy 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-23 08:45 PM|只看該作者
硬練的話很有可能會變成氣象機,一變天骨頭就會痛,還是慢慢來比較好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-10-24 02:12 PM|只看該作者
原來瑜珈還要注意這些細節感謝版大的提醒

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發表於 2009-10-26 03:35 PM|只看該作者
瑜珈運動也是有限定一些人來做的,不要太勉強自己反而受傷害.




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發表於 2009-10-28 01:37 PM|只看該作者
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原來還有這四項要注意呀!
不管是從事任何運動前
還是先評估自己的身體狀況和能力吧
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發表於 2009-10-28 01:38 PM|只看該作者
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喔~
我還以每個人都可以練瑜珈哩
還是有限制的..
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發表於 2009-10-29 12:43 AM|只看該作者
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原來不是每個人都可以練瑜珈的

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alex1988316 該用戶已被刪除
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發表於 2009-10-29 10:16 AM|只看該作者
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謝謝分享...我再幫我女朋友找魚家的相關知識說XD

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raycool 該用戶已被刪除
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發表於 2009-11-2 10:07 PM|只看該作者
的確,要讓身體健康的方式還有很多種
還是要評估自己的能力!




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