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[討論]大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!? [複製鏈接]

笨小牛 該用戶已被刪除
61
發表於 2009-5-17 07:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也是腳踝…,現在打球都只好戴著護踝了。

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發表於 2009-5-17 09:25 AM|只看該作者
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膝蓋吧
不戴護膝我都不知道可以撐多久
所以還是自我維護一下
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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hwcd 該用戶已被刪除
63
發表於 2009-5-17 02:38 PM|只看該作者
膝蓋的負荷大腳踝也容易扭傷
伸展拉筋是很重要的
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發表於 2009-5-17 04:43 PM|只看該作者
膝蓋巴...我認識的很多人膝蓋都受傷了
所以  熱身很重要....
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-5-17 06:21 PM|只看該作者
關節的地方比較容易受傷!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-5-17 07:30 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
膝蓋吧!
跑來跑去...萬一球撞到網子剛好掉下來跑去接起...
沒接到反而容易擦傷...
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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samjo70 該用戶已被刪除
67
發表於 2009-5-17 08:43 PM|只看該作者
我覺得初學者的時候是"手臂"因為手都沒有舉起來."腳踝"因為亂跑導致很容易扭傷.
再來進步一些的時候是"手腕"因為想殺的更快更猛些.再來就是"膝蓋"因為快磨損的差不多了

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發表於 2009-5-17 09:32 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
手肘  腰  
初學者可以臥拍不對
手都會長繭

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OPEL01 該用戶已被刪除
69
發表於 2009-5-18 01:24 PM|只看該作者
之前都沒有受傷過
前幾個禮拜才扭到  腳踝
最近才開始打球

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發表於 2009-5-18 05:26 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
手腕或手肘
因為不管殺球還普通擊球之類的都是用到這兩個地方
一個不小心就會扭傷之類的




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發表於 2009-5-18 11:46 PM|只看該作者
我個人是覺得手腕、手肘、肩膀、大腿肌肉吧,因為我打球被操得很兇的話,這些地方會痠痛,如果沒做好熱身的話很容易就抽筋了。
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發表於 2009-5-19 10:03 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
頭:眼睛,頸部

上半身:腕隧道、手臂、手軸、腰

下半身:膝蓋、腳踝、韌帶

其實還很多 沒辦法列舉
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wite2542 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-19 11:57 AM|只看該作者
個人認為是膝蓋~~
還有姿勢不對的時候,肩膀也容易不舒服!
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lyc03084 該用戶已被刪除
74
發表於 2009-5-19 01:31 PM|只看該作者
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因為常常要殺球
是很易拉傷的

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發表於 2009-5-19 04:32 PM|只看該作者
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我覺得是膝蓋 和關節部分
因為羽球算是一種很激烈的運動
手腕
如果是殺球型的攻擊手..




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