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[討論]大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!? [複製鏈接]

cutep2 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-22 10:14 PM|只看該作者
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我打羽球最常拉傷的就手臂和肩膀吧~
不過可能是自己暖身沒做足或是姿勢不對,
有時打完球就要上點藥膏來減輕酸痛哩
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發表於 2008-12-22 10:20 PM|只看該作者
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pua0931 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-22 10:47 PM|只看該作者
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投腳踝一票......不過暖身做好...多少也可以減輕一點傷害
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發表於 2008-12-23 06:31 PM|只看該作者
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腰跟手碗吧如果依開始沒熱身的話很容易受傷的
然後最危險的應該是眼睛吧
機率很低不過還是有可能
我朋友就被打到現在視力變差了

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發表於 2008-12-28 10:13 AM|只看該作者
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我常常受傷的地方是....肩膀@O@
就是比賽比盜太激動,姿勢走樣、用力過猛= =
每次都這樣...超尷尬




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發表於 2009-4-5 08:30 AM|只看該作者
膝蓋 腳踝 手腕
關節的地方都很容易受傷呢
打球前後都要熱身 能常保身體健康
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shenpolpen 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-16 08:15 PM|只看該作者
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手跟腰吧...

熱身沒熱好

馬上就掛了
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發表於 2009-4-16 08:48 PM|只看該作者
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腕關節, 手臂, 肩關節, 腰, 大腿, 膝關節, 小腿, 踝關節 都是很容易受傷的部位, 所以一定要做好暖身
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發表於 2009-4-16 09:10 PM|只看該作者
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腰真的很容易受傷
但練習的時候拉到還是怎樣都不敢說
因為會被學長笑說以後該怎麼辦...

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cycberry 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-30 12:29 PM|只看該作者
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膝蓋!!因為平時運動不足的關係,我個人的下半身是比較無力的,所以之前不小心就傷了膝蓋,現在還在復健中!!




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kendylok 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-30 12:37 PM|只看該作者
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手腕吧....我經常打球都弄到手腕...=~="

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發表於 2009-4-30 09:30 PM|只看該作者
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我覺得是腰~
因為打球無時無刻都會用到腰力(除非你是神手靠腕力就可以打的又高又遠)
快跑、煞車對是對腰有一定的負擔~

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發表於 2009-4-30 11:30 PM|只看該作者
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個人感覺是腳耶  
雖然自己到現在還沒有因為打羽毛球受過傷
可是跑得很激烈的時候腳底都會有點痛
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fdbc20209 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-1 12:30 AM|只看該作者
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腳踝吧 腳趾頭也會受傷 我的腳趾就有過肌腱炎
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MashiMaro

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發表於 2009-5-1 12:49 AM|只看該作者
應該是膝蓋跟腳踝,常常聽到人家打羽球的,
老了之後會蹲下去就站不起來,
而且我自己的膝蓋也有點不舒服,
是有時候啦,但是還是要多注意。




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