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[討論]大家覺得打羽毛球最易弄傷哪裡!? [複製鏈接]

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發表於 2008-12-18 05:50 PM|只看該作者
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手軸跟腳踝吧

不好好保護真的得不償失

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發表於 2008-12-18 10:10 PM|只看該作者
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應該是手臂痠痛跟腳踝扭傷

只要有一段時間沒打就很酸捏..
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fdbcfdbc 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-19 09:23 PM|只看該作者
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最近我也傷了膝蓋 和肩膀了 快全身壞光光了
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ap9542 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-20 12:08 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我覺得手腕、腰是最容易受傷的

大家還是要保養一下

留得青山在

不怕沒材燒

分享一下囉
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發表於 2008-12-20 12:56 AM|只看該作者
個人覺得是手腕跟腳
如果跑的時候不順
很容易造成跌倒扭傷
手腕是打太多殺球...越殺越痛




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發表於 2008-12-20 12:59 AM|只看該作者
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cheninay 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-21 09:07 PM|只看該作者
手臂最容易酸痛  <--都是殺球
再來就是小腿跟大腿 <---接對方切球跟拉吊
昨天打3小時
我又傷到大腿了
酸酸的
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發表於 2008-12-21 09:19 PM|只看該作者
當然是肩膀
手肘
手婉
膝蓋級側面十字韌帶
跳砂石腳踝務也很容易紐道
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發表於 2008-12-22 01:51 AM|只看該作者
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通常是步法不對令到膝蓋傷~~
腳踝也會有影響
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絡繹 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-22 11:13 AM|只看該作者
腳踝跟膝蓋比較容易受傷
手臂跟腰部做好伸長操就好




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holydad 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-22 02:39 PM|只看該作者
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熱身不足 手臂隔天肯定會疼痛
有時殺球的動作也會拉傷

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發表於 2008-12-22 05:02 PM|只看該作者
膝蓋跟手
這是我打好幾年的經驗
這兩處一傷到
要好真的有點困難
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htp824se 該用戶已被刪除
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發表於 2008-12-22 06:05 PM|只看該作者
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手軸,因為常常殺球
其次就是大腿,因為有時得跑來跑去

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  中學生(1000/4000)

逍遙之子

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發表於 2008-12-22 08:48 PM|只看該作者
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手肘跟肩膀吧
每次短時間內打多了就會痛
多少跟姿勢沒有很標準有關吧
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發表於 2008-12-22 10:11 PM|只看該作者
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0.0

我覺得熱身準備做的好話身體應該不容易傷到!!~ 無可避免的是傷荷包




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