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[討論]晚上如果肚子餓有什麼選擇呢?[複製鏈接]

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發表於 2023-12-6 06:50 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有什麼想到什麼吃什麼啦,
晚上也沒太多的選擇了,
因為健康的話,油炸物少吃為妙。
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發表於 2023-12-6 07:16 AM|只看該作者
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晚上如果肚子餓,可以喝一杯溫牛凱來喝,又可幫助睡眠。

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發表於 2023-12-6 07:38 AM|只看該作者
記得朋友好像都是會去吃包蘇打餅或是泡牛奶麥片
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發表於 2023-12-6 08:49 AM|只看該作者
非殿粉類無糖都可.我是買整罐的綜合堅果.方便又負擔低.好保存.
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發表於 2023-12-6 09:06 AM|只看該作者
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一般都只是吃一些餅乾之類吧




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發表於 2023-12-6 10:40 AM|只看該作者
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發表於 2023-12-6 10:52 AM|只看該作者
吃水果
蘋果或香蕉解解嘴饞
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發表於 2023-12-6 10:56 AM|只看該作者
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極低熱量的番茄作為沙拉食用,但切記醬料別加太多,可搭配低熱量和風醬提味。

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發表於 2023-12-6 11:21 AM|只看該作者
喝杯鮮奶加幾片餅乾,會讓胃有飽足感

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發表於 2023-12-6 11:24 AM|只看該作者
我都是吃泡麵比較多 偶爾喝水 喝水就飽了




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發表於 2023-12-6 12:50 PM|只看該作者

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發表於 2023-12-6 01:31 PM 來自手機|只看該作者
吃水果或是庫存的泡麵,晚上吃消夜不知怎麼的,就是特別的好吃
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發表於 2023-12-6 01:33 PM|只看該作者
無糖豆漿或無糖優格
或者說,純蛋白質、無調味(無油無鹽無添加)、不是碳水化合物...
反正就是怎麼健康乾淨怎麼來
當然如果你不在乎健康的話就隨便吃
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我覺得泡麵比較好
熱量不會太高也可以止餓
如果有辦法承受~ 水果是最佳
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2023-12-6 04:26 PM|只看該作者
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恩,小弟應該是會泡牛奶來喝,或是吃一點水果,這樣比較不會有負擔說^^




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