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[討論]千萬不要在床墊上做瑜珈 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-12-1 10:08 PM|只看該作者
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是哦~~~我在家做,都是在床上做的咧
原來如此,那我去買個瑜伽墊回來好了
難怪腰和大腿關結會痛,那我了解了,謝謝!!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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dd208 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-2 03:07 PM|只看該作者
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喔喔...我都是在我的床墊上做瑜珈ㄝ...天ㄚ!!
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1949t 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-8 11:21 AM|只看該作者
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應該說是太滑或者是太軟的支撐物都不適合作瑜珈吧
不然會再做動作不穩會造成傷害

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發表於 2009-12-15 03:25 PM|只看該作者
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如果睡的床墊夠硬的話應該還可以做些簡單瑜珈運動,做完之後直接倒頭就睡了.
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發表於 2009-12-25 08:12 PM|只看該作者
原來床上不可以做瑜珈喔 謝謝大大的分享




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~nike~^^ 該用戶已被刪除
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發表於 2009-12-25 09:01 PM|只看該作者
原來最好是在地板上,鋪上瑜珈墊才安全啊~~謝謝大大的分享喔 ~~
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發表於 2010-1-23 02:19 PM|只看該作者
嗯嗯床墊真的太軟了
以前不知道這項禁忌
結果做完瑜伽頸椎超不舒服
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發表於 2010-1-25 01:35 AM|只看該作者
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但是如果沒有瑜珈墊
那可以以什麼做替代呢?

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發表於 2010-1-25 07:03 PM|只看該作者
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是喔   原來不能在床上做阿~~想說做完順便睡覺說XD
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hikayu 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-29 10:06 AM|只看該作者
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我都不知道不能在床上做
太感激樓主了
因為我想說在床上做很舒服
都沒發現這樣反而會傷到
好險及時發現這問題




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無謂1 該用戶已被刪除
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發表於 2010-1-29 04:30 PM|只看該作者
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原來不可以在床上做瑜珈,
還好我多數在地上做
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mazda1111 該用戶已被刪除
57
發表於 2010-1-29 05:15 PM|只看該作者
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x31280 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-3 11:17 PM|只看該作者
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一定要鋪上瑜珈墊才安全
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nester41 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-5 10:35 AM|只看該作者
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千萬不要在床墊上做瑜珈
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發表於 2010-2-9 06:11 PM|只看該作者
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原來床上不能做瑜珈阿,現在才知道= =




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