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[討論]要如何增強免疫力? [複製鏈接]

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發表於 2020-2-22 12:58 PM|只看該作者
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多運動 多喝水吧  時常保持良好精神體力
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發表於 2020-2-22 01:07 PM|只看該作者
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維他命 D與 C聽說目前最有幫助, 但除了吃營養品, 養成運動習慣會更有幫助
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evo3618 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-22 01:12 PM|只看該作者
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多運動多喝水充足睡眠
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發表於 2020-2-22 01:46 PM|只看該作者
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飲食均衡、固定運動、規律的生活習慣,除非有先天疾病、遺傳。

雖然我還是會生病但症狀都很輕微不需要看醫生,

流鼻水、咳嗽不用一個星期就自己會好。


您是拉基
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發表於 2020-2-22 01:52 PM|只看該作者
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運動好像是首選,當然吃對食物是最重要




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發表於 2020-2-22 01:54 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最好的保健是自己身體免疫力
良好作息身強體壯最好

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woei168 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-22 02:00 PM|只看該作者
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睡飽吃巧多運動
就是這麼簡單
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發表於 2020-2-22 02:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
還是多運動好, 平常把身體練好, 自然就不易生病了
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發表於 2020-2-22 02:20 PM|只看該作者
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要運動+吃水果 是自然保健品 對身體比較好
合成品不好
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qweewqs0 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-22 02:24 PM|只看該作者
感覺還是多運動  多消毒殺菌注意自行衛生吧




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發表於 2020-2-22 02:48 PM|只看該作者
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多運動 吃好睡好
心情放輕鬆~
沒什麼好緊張的XD
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發表於 2020-2-22 02:56 PM|只看該作者
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早睡早起 多運動 吃營養的食物 身體自然強壯

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  小學生(200/1000)

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發表於 2020-2-22 03:23 PM|只看該作者
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多吃一些番茄應該會有幫助吧!

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發表於 2020-2-22 03:50 PM|只看該作者
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買C定啊
或是綜合維他命
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發表於 2020-2-22 04:58 PM|只看該作者
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比較相信吃水果和做運動 飲食習慣幫助大一些
維他命丸始終人工合成,而且過量吸收對身體也有害




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