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[聊天] 在家運動有沒有好推薦啊?[複製鏈接]

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發表於 2020-2-3 04:21 PM|顯示全部樓層

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發表於 2020-2-3 04:26 PM|顯示全部樓層
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yes. i strongly recommend you a kind of exercise at home called sex.
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發表於 2020-2-3 04:30 PM|顯示全部樓層
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買張握推床 然後啞鈴 很多可以做
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發表於 2020-2-3 04:30 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
主要是堅持下去~去外面是因為有付錢~所以會一直去
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發表於 2020-2-3 06:39 PM|顯示全部樓層
很多巴 做瑜珈 呼拉圈 跳繩 跑步機 飛輪
棒式姿勢 或是深蹲
那一類的




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發表於 2020-2-3 07:17 PM|顯示全部樓層
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在YOUTUBE上,打上健康操有一大堆運動在佳能做,我每天都做個1-2種.
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-3 07:39 PM|顯示全部樓層
現在有很多的電視遊樂器可以有運動的功能例如像switch有很多項式運動的一些遊戲不覺得如果你不喜歡人的設計遊記的話我覺得你可以使用這個遊戲來玩

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發表於 2020-2-3 07:55 PM|顯示全部樓層
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還記得跳舞機吧!買個回來玩玩唄~不但能減肥還順便懷念
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發表於 2020-2-3 07:59 PM|顯示全部樓層
伏地挺身仰臥起坐是最好的運動啊...  不然就是跟另一半一起運動
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發表於 2020-2-3 08:23 PM|顯示全部樓層
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床上運動是我生平以來做到最健康最舒服最有效的運動




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發表於 2020-2-3 08:43 PM|顯示全部樓層
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在家可以先簡單的吧,我是健身房上教練課之後在家自己做,效果不錯。

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發表於 2020-2-3 08:57 PM|顯示全部樓層
在家就跑步機吧,畢竟空間很有限。
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發表於 2020-2-3 09:43 PM|顯示全部樓層
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狄卡農友賣拉單槓的!很適合練!




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