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[聊天] 壓力很大 怎麼舒緩 [複製鏈接]

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發表於 2019-12-21 02:05 AM|顯示全部樓層
找人聊聊天
看個讓自己開心的影片或音樂
不然出去運動放鬆
這些都很不錯
找到適合自己的方法就好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2019-12-21 02:53 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
吃東西 看電視 待在家裡發呆吧
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we777tyo 該用戶已被刪除
發表於 2019-12-21 03:02 AM|顯示全部樓層
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聽音樂是我紓壓的管道,或是吃東西
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發表於 2019-12-21 03:12 AM|顯示全部樓層
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吃美食.睡覺.找開心的事做

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發表於 2019-12-21 03:47 AM|顯示全部樓層
運動啊很舒壓
不然就去按摩 真的可以放鬆很多




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發表於 2019-12-21 03:52 AM|顯示全部樓層
個人就是聽音樂~玩遊戲~
心情不好時我喜歡聽很重的曲風來紓壓~~
大吃一頓也是個方式,不過通常會後悔就是
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發表於 2019-12-21 04:05 AM|顯示全部樓層
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我是打手槍就可以舒緩

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發表於 2019-12-21 04:07 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-12-21 11:20 AM|顯示全部樓層
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會喝點熱可可或是開個空調幫助睡眠
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kai8152019 該用戶已被刪除
發表於 2019-12-21 11:55 AM|顯示全部樓層
去運動吧釋放壓力跑步游泳讓自己累一點就不會想那麼多




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發表於 2019-12-21 11:58 AM|顯示全部樓層
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運動跟安排旅遊吧
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發表於 2020-2-11 06:38 PM|顯示全部樓層
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運動~對身體和心理都有幫助,而且運動後比較不會想東想西的
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發表於 2020-6-12 11:11 PM|顯示全部樓層

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發表於 2020-6-12 11:46 PM|顯示全部樓層
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看影片夥玩遊戲做點其他是轉移一下注意力放鬆一下
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發表於 2020-6-13 12:18 AM|顯示全部樓層
聽過最屌達案的 且還是女生告知我的喔 她說作愛是她其中一哥選項 天哪 真是有遠見




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