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[問題] 如何讓自己羽球技術進步[複製鏈接]

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發表於 2019-11-27 06:47 PM|顯示全部樓層
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找教練學吧,再配合重訓

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發表於 2019-11-28 09:12 AM|顯示全部樓層
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發表於 2019-11-30 02:14 PM|顯示全部樓層
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去參加運動中心的課程, 密集的教學可以讓你進步比較快
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發表於 2019-12-4 02:57 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有系統的練習絕對是進步最快的方法

先確認想練什麼,長球、切球、殺球、直線對角、主動、突擊、被動...
然後從站固定位置打固定球路開始
等抓到擊球的手感後
再加入跑動與多變的球路
最後跟其他球路結合形成一組式的訓練
這樣才能在比賽時打出好的球質
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發表於 2019-12-9 07:42 PM|顯示全部樓層
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還是找教練從正確的慢慢練起巴,不然定型後會很難改的,雖然常打球感會變好。




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  小學生(200/1000)

七星一包

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發表於 2019-12-9 10:13 PM|顯示全部樓層
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我也是新手,之前有找教練教,重點是要有人打球給你練同樣的球路,EXP:高遠球,切球,小球,殺球等等,這樣擊球的感覺才會慢慢穩定,單靠一直打比賽很難進步
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發表於 2019-12-14 11:12 PM|顯示全部樓層
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如果你已經會了殺球.高遠球.平推球等等
但在對打時還是打輸對方,建議你看混雙或女雙比賽影片
混雙可以了解前排怎麼做球,後排怎麼殺球得分
女雙可以了解雙打的搭配默契
如果你去看男雙,速度太快也學不到什麼
一個禮拜自己設定學一招,例如接發球,可以撲8個點
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發表於 2019-12-16 01:10 AM|顯示全部樓層
動作跟步法比起來我覺得步法比較重要

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發表於 2019-12-16 03:28 PM|顯示全部樓層
平時多想,然后不要買裝備,找一個好教練,一周一次練習,一次打球
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發表於 2019-12-21 02:04 PM|顯示全部樓層
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最快就還是花錢找教練,幫你調姿勢練讓基本球路跟發力比較順,有人餵球才讓你培養擊球的感覺。這種基本功看影片跟打PLAY絕對學不到這些。





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發表於 2019-12-22 05:01 PM|顯示全部樓層
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要進步快速,只有找到一位適合你的教練,
加上打適合強度的球隊,
這樣才是速成最好的方法。
但找到合適的教練不容易啊。
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發表於 2019-12-23 05:46 PM|顯示全部樓層
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花錢請教練,另外,改變自己心態比較實際。會進步的人是需要會進步的心態的。

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發表於 2019-12-25 12:40 AM|顯示全部樓層
留言裡多看youtube 的教學動作 真的有幫助
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發表於 2019-12-25 09:54 AM|顯示全部樓層
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發表於 2020-1-6 12:54 AM|顯示全部樓層
搭家都怎麼找教練的呢?
隨便亂找會不會不OK啊~!?





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