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[聊天]你們外住 吃食都在外面 你們會什麼樣選擇性吃 關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-8-20 11:57 PM|只看該作者
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自助餐,有菜有肉,較能兼顧營養,或是買便當
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發表於 2017-8-21 04:58 AM|只看該作者
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隨便吃吧 想吃就買
畢竟賺錢那麼辛苦
不過還是在吃的完食物的前提下
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發表於 2017-8-21 05:31 AM|只看該作者
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盡量以自助餐為首選...
多少吃些青菜類的補充一下...
很容易因為沒有攝取青菜類的兒營養失衡...
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發表於 2017-8-21 05:45 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
能吃飽就行。。。不會特別去選擇

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發表於 2017-8-21 05:54 AM|只看該作者
平價就會吃一些比較常吃的
一般來說青菜就不會怕會有太多的不健康
我個人是這樣想哦
自助餐很多
素食的自助餐更多




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發表於 2017-8-21 06:53 AM|只看該作者
什麼便宜就吃什麼
有點錢才會吃好一點的

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發表於 2017-8-21 07:28 AM|只看該作者
我都是吃便當~覺得營養比較均衡一點
起碼有肉有菜有飯~哈哈

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發表於 2017-8-21 07:50 AM|只看該作者
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一般外食族都有這個問題.所以我都吃同樣吃一段時間再換

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發表於 2017-8-21 08:28 AM|只看該作者
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我都隨便吃,吃外面什麼都要省!
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發表於 2017-8-21 08:30 AM|只看該作者
我認為便宜又營養的是
優格+穀片
但是,不得不說,還是不能只吃這個~
所有的食物都沒有完美的~
一定會有缺少的東西,所以會需要跟其他食物相輔相成~
因此,尋找有營養的東西這件事情很OK~
但是記得不要變成單一飲食喔~




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發表於 2017-8-21 08:44 AM|只看該作者
其實我都是去找便宜又好吃的店
然後就會常常光顧那幾間 哈哈
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發表於 2017-8-21 08:52 AM|只看該作者
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一開始家裡附近的, 接下來下班途中的, 然後上班附近的買回去, 再來.....丟銅板決定

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發表於 2017-8-21 08:52 AM|只看該作者
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我個人覺得說~
還是青菜 來得好
~~

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發表於 2017-8-21 09:07 AM|只看該作者
這真的是每天都會碰到的問題 但就是因為每天都會碰到 時間久了 也就麻痺了 個人都是看當天想吃什麼就買什麼 不會特別去挑選營不營養
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我是蠻愛吃牛肉麵
可以連續一個禮拜吃牛肉麵呦
不過常常吃外面的話
還是會找一點其他的來吃
不然光找新的牛肉麵店就花太多時間了




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