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樓主: phil9413

[問題] 能量棒 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-11-30 04:44 PM|顯示全部樓層
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香蕉第一選擇,能量棒有6個小時以上騎乘再帶吧,不然熱量又補回來了
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發表於 2016-12-1 08:08 AM|顯示全部樓層
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香蕉吧 再加上香蕉架掛在坐椅後方方便食用

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發表於 2016-12-1 01:07 PM|顯示全部樓層
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一般長途騎行,帶1~2支以備不時之需吧,很有用
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發表於 2016-12-3 10:06 AM|顯示全部樓層
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7-11一路上都在陪你騎.累了就進去休息買一下食物.

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發表於 2016-12-4 01:56 PM|顯示全部樓層
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看人吧~ 可以下次試一下吃一包, 因為有些人像我. 吃完能量棒會腹瀉




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發表於 2016-12-6 06:19 PM|顯示全部樓層
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能量果膠是不錯,但是用在練習好像有點浪費,個人覺得路上有得買的話,香蕉或是水果類其實都不錯,有些大超商有燕麥條之類的餅乾條,類似能量棒的大小,價格也不會太貴,可以參考看看

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發表於 2016-12-7 08:21 AM|顯示全部樓層
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能量棒之前問過其長程的有效 至少不會餓到肚子

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發表於 2016-12-8 04:26 PM|顯示全部樓層
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每個人對能量桻的要求都不同,不是同款的GEL就都適合~有些人覺得無效~但有些人會覺得有效~所以其實要自己嘗試不同牌子的GEL
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發表於 2016-12-14 07:39 PM|顯示全部樓層
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香蕉真的比其他能量棒好太多了!!!如果是三小時以內建議不用吃,若是在5小時以內,我都會吃一條香蕉與能量棒1條(或威德能量包*1),若是半天以上的騎乘那就大吃大喝了~~~~(誤)

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發表於 2016-12-15 09:52 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-2-13 08:06 PM|顯示全部樓層
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個人喜歡用costco的能量棒
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-2-14 12:51 AM|顯示全部樓層
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BCAA+1,能量棒實在吃不慣,有時越吃越渴呀..

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發表於 2017-2-14 04:55 PM|顯示全部樓層
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個人是比較偏好自然食物,這種科技的產物,我用的少

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發表於 2017-2-15 04:30 PM|顯示全部樓層
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看路線吧!
台灣到處都有小七..
除非小七沒有..或是雜貨店..
不然..還是買得到吃的東西..

不過還是要帶一個吃的..能量棒是不錯的選擇..
我個人比較喜歡SOYJOY的..
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發表於 2017-2-16 02:25 PM|顯示全部樓層
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BCAA or GEL 這類型的能量補給雖然真的吃下去,
很快就可以感覺體力回復.

但個人還是覺得怕怕的,所以我自己補給都以自帶水果為主.




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