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雙打如何防守做得更好 關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-4-24 02:20 PM|只看該作者
必須時刻提醒著自己只要球還沒有落地就不可以放鬆
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發表於 2016-4-24 05:44 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
雙打要看隊友的習慣
畢竟不是單打所以要以配合為主
一些可以配合的地方就盡量配合
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-4-24 10:02 PM|只看該作者
對方打來的球
我們可以更快速的打回去
一定就會造成對方的壓迫
出拍速度 手腕速度 就是主要因素
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發表於 2016-5-2 12:26 AM|只看該作者
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推球練好先
接殺練好 回殺球不要回軟球

再來就是盡量不要起高球

若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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kahoiverson01 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-2 01:07 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我想比較主要的是要和自己的拍擋也要有好的默契的吧




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落陽昭雪 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-2 10:02 PM|只看該作者
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只能靠平常的對打來累積經驗!重點是眼睛要盯著球!!
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發表於 2016-5-3 10:19 PM|只看該作者
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btfotgg 發表於 2016-3-4 10:10 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

接殺球預備姿勢做紮實
擋短球要注意對方前排的動向
不然回後場空的地方, 讓對方後排移動遠一點~

球拍要舉起來~~~準備動作確實...
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ts01423312 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-4 09:40 AM|只看該作者
防守沒有不二法門,握拍的動作以及雙腳要呈現微蹲的狀態,再來就是不斷地訓練反應。
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發表於 2016-5-4 05:16 PM|只看該作者
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各位高手所言甚是,但也需常常練習,相信一定會進步~

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kladen 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-6 06:00 PM|只看該作者
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除了預備、再預備的動作之外,剩下的都是硬功夫,也無法很快就有進展




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發表於 2016-5-8 09:26 AM|只看該作者
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我覺得多跟不同的人練習 吸取多方方法就可以了
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發表於 2016-5-16 11:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的平推黨部分就是一個我較弱的環節,若能精進我想我的實力應該也不會太差哈

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發表於 2016-5-16 11:33 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
要和隊友培養默契
或是討論下戰術
腳步要跑好
不要有防守漏洞
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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741130boris 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-17 02:00 AM|只看該作者
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防守的時候最怕身體太緊張
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

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diable7647 該用戶已被刪除
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發表於 2016-5-17 02:38 PM|只看該作者
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主要還是 自家隊友的默契以及自己技術的純熟  才能遇到殺球時做出應變




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