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[聊天]不吃早餐會瘦嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2016-2-16 09:20 AM|只看該作者
不吃早餐當然會瘦
不吃三餐瘦更快
不健康的瘦身方式
只是體重計上的傀畾
三餐控制卡路里、健康運動、生活睡眠正常
是唯一方法
加油

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發表於 2016-2-16 09:36 AM|只看該作者
完全不會 而且腦袋會無法思考....沒有精神.實在不是一個會減重的方法
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2016-2-16 09:38 AM|只看該作者
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不吃早餐 很容易胖的喔
午餐有可能會吸收太多
對身體不好的減肥方法
很容易復胖

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發表於 2016-2-16 09:41 AM|只看該作者
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據說早餐多吃蛋白質,可以提高當天基礎代謝率
讓能量消耗快點
如果不吃早餐,反而代謝率會低落

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發表於 2016-2-16 09:42 AM|只看該作者
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是會拉 但幅度 不大喔!!
建議 三餐照吃 但要減量 還要運動 這是最快減肥了!!




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發表於 2016-2-16 09:44 AM|只看該作者
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本帖最後由 RobVanDam 於 2016-2-16 09:45 AM 編輯

不考慮健康因素,單純減重,早餐吃水果滿有效的,可以試看看

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發表於 2016-2-16 09:55 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不吃三餐應該不會瘦吧 代謝問題

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發表於 2016-2-16 09:57 AM|只看該作者
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據說早餐要吃得像國王,不是沒有道理的。
保持固定的熱量攝取,多運動,才會長出肌肉,不是只有脫水而已。
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發表於 2016-2-16 10:14 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
對健康不好
效果也不大
晚餐 少吃反而效果好些
也是看一天的總熱量攝取
但早餐吃的很容易就消耗掉了
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發表於 2016-2-16 10:19 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
不會吧....
早餐最重要...
晚餐吃少一點
不吃宵夜這樣..





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xuanguo 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-16 10:20 AM|只看該作者
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不會,然后胃還會傷。所以真的得不償失。
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發表於 2016-2-16 10:22 AM|只看該作者
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a920bc 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-16 10:24 AM|只看該作者
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早餐很重要所以一定要吃的
減肥要靠毅力!

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發表於 2016-2-16 10:27 AM|只看該作者
並不會 早餐非常重要 晚餐吃多才會胖 我瘦了20公斤 都是靠不吃晚餐喔
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evo0508 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-16 10:32 AM 來自手機|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
早餐是一定要吃的,三餐以外要忌口,少吃多運動才是真的




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