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[聊天]不吃早餐會瘦嗎?  關閉[複製鏈接]

a26884948 該用戶已被刪除
31
發表於 2016-2-15 11:52 PM|只看該作者
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不會,反而中午肚子更餓吃的話會吸收更多,會更容易胖

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發表於 2016-2-15 11:54 PM|只看該作者
不會 反而會變胖還搞差自己的身體
早餐要正常吃 我以前也不常吃早餐 後來貧血 站太久就暈

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小丹寶貝 該用戶已被刪除
33
發表於 2016-2-16 12:04 AM|只看該作者
早餐是非常重要的一餐,基本上要不吃那就不吃晚餐~
一般人都是晚餐吃得太豐盛才會胖的
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發表於 2016-2-16 12:12 AM|只看該作者
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正常吃三餐吧
三餐間不要亂吃零食
保持運動習慣
持之以恆就有成效

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dk740627 該用戶已被刪除
35
發表於 2016-2-16 12:22 AM|只看該作者
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據我個人經驗判斷  是不會的  所以放心吃吧!




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發表於 2016-2-16 12:32 AM|只看該作者
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你早餐不吃,結果中餐晚餐大吃狂吃有什麼用呢???
還要配運動,健康的減重減肥是沒有捷徑的!!!

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發表於 2016-2-16 12:37 AM|只看該作者
早餐建議要吃 腸胃才會好 晚餐可以省略 或減量
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發表於 2016-2-16 12:37 AM|只看該作者
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不吃早餐反而會胖喔
早餐很重要的 我自己反而是早餐吃很多 午餐晚餐的量遞減
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tp654m3456 該用戶已被刪除
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發表於 2016-2-16 12:40 AM|只看該作者
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你看盧廣仲有很胖嗎?熱狗很瘦嗎?
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發表於 2016-2-16 12:43 AM|只看該作者
你應該是不吃晚餐然後去運動比較會瘦吧,推薦可看一休的健身操喔




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發表於 2016-2-16 01:06 AM|只看該作者
不吃早餐是最傷身體的
比較建議晚餐吃少量
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早餐是一天的活力來源不吃不行喔

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發表於 2016-2-16 01:12 AM|只看該作者

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發表於 2016-2-16 01:13 AM|只看該作者
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根據我以往的減肥經驗 不吃晚餐最好

早餐是很重要的 要吃的營養 不要油膩
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發表於 2016-2-16 01:20 AM|只看該作者
任何的減肥方式都要有正常的飲食才是健康的
網路上有很多資料可以參考




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