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[求助]如何瘦屁股?[複製鏈接]

四季豆與蛤蠣 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-9 08:40 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有人有使用過骨盆戴媽

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a253123 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-15 09:57 AM|只看該作者
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深蹲效果很不錯..要有毅力!
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  初級幼兒生(0/30)

我愛史庫~❤

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發表於 2016-9-6 03:13 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我也是常座ㄚㄚ
屁股變大的困擾..想瘦屁股
多走路動一下屁股會瘦吧
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發表於 2016-9-17 02:43 PM|只看該作者
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我覺得如果是在走樓梯的時候,一次走二格,習慣性都這樣做的話,屁股真的會比較好看哦

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發表於 2016-9-19 12:34 AM|只看該作者
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我自己也覺得我的屁股很大
可是我有盡量就是能不要坐就不要坐下 多少會有點幫助喔




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發表於 2016-9-23 11:46 PM|只看該作者
我覺得深蹲可以達成你要的效果!!
加油囉~
每天運動對身體很好
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p1030tw 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-25 01:49 PM|只看該作者
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我也想瘦屁股跟下半身,因為一小部分遺傳的關係骨盆比較大,但我不要老掛著大屁股的稱號啊…

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發表於 2016-9-27 10:03 AM|只看該作者
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深蹲
專心練吧,一定會有效果
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發表於 2016-9-30 03:13 PM|只看該作者
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感謝分享 很有用的資訊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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發表於 2016-9-30 06:42 PM|只看該作者
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踩飛輪+床上躺平抬腿很有效
可以試試看!這次我當初減肥的經驗@@




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i010133 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-1 12:50 AM|只看該作者
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深蹲很有用可以試試看
但真的超累的

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julin222 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-6 02:21 PM|只看該作者
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瘦局部部位的話~個人是用"立康"的Easy so曲線雕塑儀,如果有規律再使用這台機器的話,效果很快就可以顯示出來。
他們家是以脈衝調製中頻的原理,刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性,提高脂肪的分解
且幫助局部進行被動式的運動,而達到塑身的效果,過程中也沒有任何不適跟副作用,不怕有醫療風險!!
我是買功能好的L320的機器,這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健,一面可以塑身~
...
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shadowchi90 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-7 05:25 PM|只看該作者
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tryit0922 該用戶已被刪除
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發表於 2016-10-11 04:40 PM|只看該作者
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我也覺得我的屁股因為上班坐久了就變大QQ
但其實我本來就肉肉的 尤其是下半身
去年冬天去彤顏找陳醫生做複合式抽脂
這比起傳統抽脂過程中出血量也降低 風險當然也降低
如果妳想要短期讓屁股跟大腿瘦下來 妳可以做複合式抽脂
但建議你找抽脂的醫生經驗跟技術要專業豐富一點!
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dashin510 該用戶已被刪除
30
發表於 2016-10-11 11:02 PM|只看該作者
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深蹲可以試試看,有提臀的效果
可以飲控加上重訓,就可以瘦身囉
但運動真的很辛苦




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