找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限看帖不用回覆儲值後自動升級用戶組
海賊王火影波多野結強姦ntr中文中文
小嫩妹台中暗黑破壞下一站江pred 670クロア×snis 258

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]老夫老妻重返青春

[繁]從Lv2開始開外掛

[簡]Unnamed Memory

[繁]為美好的世界獻上

捷運OL小姐姐
美容討論化妝討論減肥瘦身女性用品內衣女人心事珠寶首飾女性健康分享
指甲彩繪
樓主: caesar2014
打印上一主題下一主題

[轉載]超厲害!9個動作,14天狂瘦三公斤!女人做完好舒服…[複製鏈接]

dashin510 該用戶已被刪除
31
發表於 2016-1-28 11:14 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
謝謝分享,等等就來做
而且有圖的話,非常清楚一看就知
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
474
積分
211 點
潛水值
22600 米
32
發表於 2016-1-28 11:27 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
感謝啊
等一下來做看看
希望能順利瘦下來
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

joy891123 該用戶已被刪除
33
發表於 2016-1-31 10:53 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
要趕快來試試!
希望可以真的瘦下來
加油!!謝謝你的分享

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
44
積分
196 點
潛水值
9810 米
34
發表於 2016-2-1 09:09 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
6、8平時沒有在坐瑜珈禎的很難呢= =

使用道具檢舉

ww741236589 該用戶已被刪除
35
發表於 2016-2-1 10:37 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這個過年也該做做了!!




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
427
積分
0 點
潛水值
8190 米
36
發表於 2016-2-3 09:10 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
減肥除了運動還要搭配飲食控制才會有效喔!!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

HellenRuby 該用戶已被刪除
37
發表於 2016-2-4 05:39 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
整個拉筋呀~~~來試試看,或許會有出乎意料的結果,感謝大大的分享

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
94
積分
40 點
潛水值
4164 米
38
發表於 2016-2-6 09:13 PM|只看該作者
不錯的資訊^^謝謝大大的分享
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
552
積分
130 點
潛水值
27690 米
39
發表於 2016-2-8 06:14 AM|只看該作者
看起來難度很高阿
很像拉筋 一下很難達到
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
30
積分
0 點
潛水值
6352 米
40
發表於 2016-2-8 09:47 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
好像蠻厲害的

感謝你的分享




使用道具檢舉

帖子
80
積分
23 點
潛水值
1970 米
41
發表於 2016-2-9 11:10 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感覺很方便耶,而且不花時間
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

redvira 該用戶已被刪除
42
發表於 2016-2-9 11:34 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
嗯...這些動作我每天都會做,它確實可以增加肌肉強度還有柔軟度,
一些平常很難用到的肌肉群也可以伸展(拉)到,
做完身體會覺得很舒服很輕。

可是,如果要"減重"還是要少吃~
之前我以為我只要每天做30分鐘的運動一定可以瘦,
所以我完全沒控制飲食,就照正常吃,
這樣過了1個月,只瘦1KG,但是體態有雕塑到~
不過效果不明顯就是了,後來食量減半,才開始看出明顯效果~
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
21
積分
124 點
潛水值
1448 米
43
發表於 2016-2-11 05:51 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

  初級幼兒生(0/30)

粉紅女孩兒。

帖子
788
積分
15 點
潛水值
9961 米
44
發表於 2016-2-11 07:21 PM|只看該作者
這幾個都是滿常見的瑜珈動作~話說回來,瑜珈真的是要天天練習~搭配飲食應該會有很不錯的效果!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
189
積分
-1 點
潛水值
9660 米
45
發表於 2016-2-13 10:16 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部