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[原創]晚上平均幾點睡覺 [複製鏈接]

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發表於 2015-12-1 07:24 AM|只看該作者
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發表於 2015-12-1 03:27 PM|只看該作者
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發表於 2015-12-1 09:33 PM|只看該作者
知道要早睡對身體才會好  但是誠如很多人講的  就是不想那麼早結束一天之中這一段完全屬於自己的時間啊
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aB970Cd1 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-1 10:06 PM|只看該作者
有時看劇看到忘我
就會不知不覺看到凌晨一點
1:30是我的極限
一定要上床
因為我要花至少10分鐘培養睡意

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發表於 2015-12-2 04:33 PM|只看該作者
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老了之後熬夜隔天醒來體力精神都好差
沒事的話盡量11點前就睡了




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william0310tw 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-2 05:16 PM|只看該作者
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我有想過,也有試過11點前準時就寢,但真的持續不了多久。
會覺得下班也沒多少自己的時間,那麼早睡好浪費
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發表於 2015-12-2 05:17 PM|只看該作者
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十一二點多,隔添早上九點十點就起床

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發表於 2015-12-2 05:22 PM|只看該作者
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我大學大概都是到凌晨ㄟ哈哈
當然很累就早點睡

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發表於 2015-12-2 05:23 PM|只看該作者
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十點就睡了,隔天六點多起床,個人偏好早睡早起




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發表於 2015-12-2 05:25 PM|只看該作者
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10點之前 因為最近痘痘一直長! 醫生說是賀爾蒙關係 只能早睡了,不然晚睡也會長

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gg6618964 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-2 05:31 PM|只看該作者
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能越早睡當然越好
不過通常都快1點才睡

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發表於 2015-12-2 05:32 PM|只看該作者
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12點左右 但是我還是希望我自己能克制在11點半上床睡覺..不過室友都很晚睡 容易被影響XD
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leejofn5 該用戶已被刪除
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發表於 2015-12-2 05:33 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
每個人的作息時間不一樣,上了年紀會越睡越早起…哈哈!!!





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