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[討論]各位有運動習慣嗎?喜歡運動嗎?是為了什麼原因呢? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-10-20 10:28 AM|只看該作者
我喜歡 游泳 打保齡球 但都沒時間 好煩喔 時間不夠第一點 第二點是沒有伴

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發表於 2015-10-20 10:35 AM|只看該作者
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如果運動有伴的話,我會喜歡上運動,最近比較迷撞球,但是那好像比較像休閒
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發表於 2015-10-20 10:37 AM|只看該作者
一直沒運動會覺得好像少了甚麼東西

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發表於 2015-10-20 10:38 AM|只看該作者
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我開始運動是因為當兵的時候每天都要運動
後來退役之後就有運動習慣
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發表於 2015-10-20 10:46 AM|只看該作者
會做重訓、訓練合心肌群,塑身~




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pikp 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-20 10:49 AM|只看該作者
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我有在運動
只是為了強化自己的身體而已
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發表於 2015-10-20 11:09 AM|只看該作者
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運動是為了健康 減肥是其次了 減肥只要從生活作息跟飲食控制就夠 搭配運動就快多了
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發表於 2015-10-20 11:33 AM|只看該作者
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有在健身不過斷斷續續的,其實效果沒有說很好,
本身工作也是需要靠一點體力,所以有時下班就會很懶,
至於健身的目地,也是要讓身體練壯一點。
每個人運動的目的都不一樣,
當然如果沒有興趣或者是目地的話,一定無法堅持下去,
能找到自己喜歡的當然是最好的。
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發表於 2015-10-20 11:49 AM|只看該作者
本身就很喜歡籃球了~
也滿喜歡游泳跟羽球

後來為了減肥開始慢跑腳踏車+重訓
一開始真的很痛苦
但是經過一兩年(雖然體重沒什麼變化...)
已經完全變成興趣了~
慢跑重訓很能夠讓緊張的上班生活舒壓

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發表於 2015-10-20 12:11 PM|只看該作者
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一開始是為了肌肉
可是後面覺得不做身體會有點不舒服




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發表於 2015-10-20 12:22 PM|只看該作者
我運動慢跑本來是減肥,後來發現身體狀況越來越好就保持運動習慣~
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發表於 2015-10-20 01:20 PM|只看該作者
我比較少有運動的時間的說

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matsao147 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-20 01:24 PM|只看該作者
運動可以紓壓也可以維持身材
運動是很棒的 大家加油{:31:}
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發表於 2015-10-20 01:26 PM|只看該作者
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因為身體不好的關係所以運動
真的有改善了許多

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發表於 2015-10-20 01:54 PM|只看該作者
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個人目前有運動習慣 覺得運動還挺好玩的 而且體力真的有變得比較好 因為上班時間的關係 個人選擇慢跑運動 當初運動的目的是為了減肥




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