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[問題] 45KG的體重可以嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-3-31 03:17 PM|顯示全部樓層
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我現在20歲,BMI是17,身高167,這樣的配置下會不會太輕了???請大家多多給建議,也不介意透肉下自己身高體重還ˊ有三圍喔(誤
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發表於 2015-3-31 03:58 PM|顯示全部樓層
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喔~  
您的BMI應該只有16.1, 而不是17哦~
距離正常體重範圍的低標: 18.5,
已經偏離了有一段距離,

嚴格來說,
您已經開始進入"紙片人"的範圍,
應該要開始想辦法"增重",
大約再多個5kg左右, 會是比較好的~

否則, 再繼續瘦下去,
就可能會開始產生,
"生理功能"上的嚴重失調,
例如: 免疫力下降, 停經, 厭食症, 減少壽命.......,
...
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發表於 2015-3-31 04:30 PM|顯示全部樓層
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從樓主內文應該是女生(男生跟女生的標準體重是不同的)

以女生,身高167,體重45來說,屬於過輕(但還不嚴重)。不需要刻意增重,但也不應該再降低了

不過其實單純看BMI並不準,一樣的身高一樣的體重,體脂率不同,體態會完全不同

很多女生明明BMI算起來已經低於低標了,但體態看起來並不是特別瘦(很多人甚至覺得略胖)

主要是體脂的問題
...
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發表於 2015-3-31 04:39 PM|顯示全部樓層
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我161 體重48-50之間~
平常有在運動
所以有點肌肉

你的體重來說是過瘦了
建議你體脂百分比跟BMI一起參考
增加肌肉量,體重會增加但是線條會更好看!!
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發表於 2015-3-31 05:04 PM|顯示全部樓層
你是女生還男生?? 不過男生因為骨架比較大不太可能身高都167了 還只有45KG(除非瘦到皮包骨) 所以樓主應該為女性機率比較大
BMI值計算公式:    BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
所以算起來 BMI只有16.1...
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發表於 2015-3-31 05:56 PM|顯示全部樓層
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w082334704 發表於 2015-3-31 05:04 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

你是女生還男生?? 不過男生因為骨架比較大不太可能身高都167了 還只有45KG(除非瘦到皮包骨) 所以樓主應 ...

回復都很懷疑 該不會吃完 馬上就拉
...
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pokepoke32 發表於 2015-3-31 05:56 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

回復都很懷疑 該不會吃完 馬上就拉
對阿,我都是這樣耶。不知道為什麼,已經很久都這樣子。
PS 我是男生 ...

...
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發表於 2015-3-31 06:31 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 kusla584 於 2015-3-31 06:53 PM 編輯

如果不是你身體出問題的話  那就不用擔心
我之前一位同事也是很瘦 還炫耀他怎吃都吃不胖  他步入中年後差不多80KG


  

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ㄏㄏ 那我應該是小正太 哈哈
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大大我需要知道你是男生 還是女生=    =男女比例 不一樣的




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hyde123123 該用戶已被刪除
發表於 2015-3-31 09:25 PM|顯示全部樓層
有點偏低喔要不要去做一下健康檢查還有每天吃四餐給他條回來
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覺得沒必要再意身材,只要再IBM標準體重,我覺得都算健康的

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應該是有點輕了,可以再多補充點營養,瘦過頭對身體也不好




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