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[轉載]五個不良喝湯習慣 [複製鏈接]

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發表於 2016-9-13 06:47 PM|只看該作者
我一直都是后喝湯,看來我喝錯了幾十年

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tvbs7866 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-14 01:11 PM|只看該作者
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本帖最後由 tvbs7866 於 2016-9-15 09:03 AM 編輯

火鍋湯底或是關東煮的那些湯
我都不敢喝太多
鈉的含量高跟普林含量高
真的滿可怕的
如果不想未來有洗腎的危機
最好多喝水來平衡我們外食的高油高鹽高熱量

我是學食品的
也希望大家不要因為不肖商人
讓自己的健康受到危害
最好是看專家說的
不要只看新聞道聽塗說
...
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點評

咪衣 5.大量發表將會扣分甚至禁言禁訪。 同一會員,一小時之內本版限回5帖,若超過所訂之回帖數,多回之回帖將每帖10分。  發表於 2016-9-14 01:52 PM
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發表於 2016-9-15 04:36 PM|只看該作者
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以前喝湯都是隨便喝喝,怪不得胃腸不太好
原來脹氣與喝湯有關
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發表於 2016-9-17 12:43 PM|只看該作者
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我沒有吃飯一定要喝湯的習慣,不過看了五個不良喝湯的習慣,一定要照上面說的去作,健康重要。
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發表於 2016-9-17 05:35 PM|只看該作者
victor7856 發表於 2014-9-21 09:20 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

要改變一下飲食習慣了~不然真恐怖

喝湯學問很大!如果是疏菜湯,要注意農藥殘留的問題.




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發表於 2016-9-17 07:39 PM|只看該作者
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沒錯,而且最重要的部分在於,
現在人常常吃太多而不懂節制,
先喝湯讓身體有飽足感,然後進食,
可以讓身體七八分就滿足,
達到健康飲食的優點^^
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發表於 2016-9-27 11:08 PM|只看該作者
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自己喝湯感覺還是喝的很快的,

原來這樣還會有副作用

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發表於 2016-9-30 01:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2016-9-30 08:31 PM|只看該作者
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原來喝湯還有技巧的...
這麼多年拿到就是喝下去也沒想過怎麼喝 = =
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發表於 2016-10-31 09:42 PM|只看該作者
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除了吃完飯後才喝湯這點外 餐後馬上吃水果也是大忌喔 (會影響消化




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發表於 2016-10-31 11:01 PM|只看該作者
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改掉喝湯壞習慣還有一個好處,胃食道逆流的問題,可以藉由飯水分離法有效改善,這個方法的精神在於「飯、水分離」,不讓過多的水分稀釋胃酸,而能恢復人體的正常消化功能。除了能達成瘦身的功效外,也能改善胃食道逆流、脹氣、打嗝、腹瀉等。我實行了八個月,胃潰瘍改善了,以前食道灼熱感不再復發,推薦給各位!
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發表於 2016-11-5 09:20 PM|只看該作者

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發表於 2016-11-7 12:20 AM|只看該作者
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原來吃飯前要先喝湯再用餐~~且要慢慢喝~不能喝太快~~且要吃裏面的肉不能純喝湯而已

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chilamdream 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-9 11:41 PM|只看該作者
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慢慢吃比較好喔~還有不同的飲法
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發表於 2016-11-11 01:05 AM|只看該作者
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已改不了的喝法真悲啊!湯就是要夠燙,不然就不好喝了,冬天冷的時後更慘,飯後喝也是。




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